  5/9/2007 11:31 PM |
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| | | Post: 53 | Registered in: 2/12/2007 | Gender: Male | Obino | Junior User | | OFFLINE | |
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Salve raga! da poco ho finito di leggere il libro "I miei viaggi fuori dal corpo" di Robert Monroe. In qst libro monroe parla spesso di una tecnica per lui molto efficace..il conto alla rovescia; il problema però è ke non spiega mai in cosa consiste! parla di altre tecniche e le spiega nei dettagli ma qst pur nominandola spesso non l'ha spiegata. Qualcuno ke la conosce mi aiuta a capirla? Grazie.
Edit: Cmq è un bellissimo libro..lo consiglio a tutti!
![[SM=x431253]](https://img.freeforumzone.it/upload/396922_astrale2.png) |
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| 5/10/2007 7:49 AM |
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| | | Post: 244 | Registered in: 1/5/2007 | Gender: Male | Obino | Junior User | | OFFLINE |
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Non so se è quella di cui parla Monroe perchè non ho letto il suo libro, ma esiste una tecnica per entrare in stato di trance con un conto alla rovescia che ogni tanto utilizzo.
Devi semplicemente contare alla rovescia partendo dal numero 100 intervallando ogni numero con un respiro e restando concentrato sul numero che stai pensando, l'ideale sarebbe vedere i numeri che scorrono davanti ai tuoi occhi mentre li conti.
Io di solito faccio così:
Inspiro (3 o 4 secondi) 100
Espiro (3 o 4 secondi)
Inspiro (idem) 99
Espiro (idem)
ecc...
Qualcuno lo fa partendo dal 50 ma è la stessa cosa, io riesco a entrare in stato di trance leggera già verso il numero 70 e poi continuo fino allo 0. Non farti distrarre dalle sensazioni che provi durante il conteggio fino a quando hai finito.
Ciao |
| 5/10/2007 4:34 PM |
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| | | Post: 286 | Registered in: 12/23/2005 | Gender: Male | Obino | Junior User | | OFFLINE |
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Principalmente la tecnica serve sia per l'iniziale rilassamento del corpo materiale che per la fase del distacco...
Questa è la mia tecnica, poi ognuno può adattarla....
Respiro profondamente... ripeto mentalemnte alcune frasi:
Alla fine del conto alla rovescia, arrivato allo zero, io usciro dal mio corpo e sarò in astrale.... lo posso fare... l'ho già fatto e lo farò...
Poi prendo un numero dal quale partire... per le prime volte io ne userei uno abbastanza alto... tipo 50 dovrebbe bastare...
inizio...
50...
Espiro...
Inspiro...
49...
Espiro...
Inspiro...
Ripetendo di tanto in tanto mentalmente la frase: Mi avvicino sempre di più al momento del distacco...
Vedrai che quando arriverai a zero ne vedrai delle belle ![[SM=g27811]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/11/10151015.gif)
Con me ha quasi sempre funzionato... a volte mi provocava solo vibrazioni... ma comunque degne di nota!!!
![[SM=x431257]](http://www.vocinelweb.it/faccine/fattedanoi/donia/29.gif) |
| 5/10/2007 10:12 PM |
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| | | Post: 54 | Registered in: 2/12/2007 | Gender: Male | Obino | Junior User | | OFFLINE | |
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Mille Grazie! |
| 5/31/2007 12:12 PM |
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Cavolo, è da provare! ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif) Se ho capito bene questo serve a rilassare il corpo e a far venire le vibrazioni, giusto? Tra un paio di giorni provo ![[SM=x431259]](http://www.vocinelweb.it/faccine/cartelli/01.gif) Male che vada mi addormento ![[SM=g27834]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/34/5566800.gif) ![[SM=x431243]](http://www.vocinelweb.it/faccine/messenger/msn/pag5/025.gif) |
| 5/31/2007 10:22 PM |
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| | | Post: 421 | Registered in: 1/3/2006 | Location: LEINI' | Age: 56 | Gender: Female | Astral + | Senior User | | OFFLINE |
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Infatti adesso scivolo sempre nel sonno e non so perchè, visto che la prima volta che ho provato questa tecnica mi è presa una forte vibrazione e sentivo che il fondo del letto e i miei piedi restavano piantati a terra mentre il resto del corpo si alzava!! ![[SM=x431221]](http://www.vocinelweb.it/faccine/confuse/79.gif) Che esperienza, anche se è finita lì vi assicuro che avevo il batticuore! ![[SM=x431234]](http://www.vocinelweb.it/faccine/messenger/msn/048.jpg) Io però sono partita dal numero cento. [Modificato da piper.38 31/05/2007 22.23] Lunga vita e prosperità. |
| 8/29/2007 3:28 PM |
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| | | Post: 298 | Registered in: 12/23/2005 | Gender: Male | Obino | Junior User | | OFFLINE |
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heheh però bisogna provare sempre nuove tecniche... non continuate ad usare sempre la stessa...
Così facendo abituerete il vostro spirito ad uscire in qualsiasi situazione... arrivando al punto che le "tecniche" non vi serviranno più a niente... uscirete semplicemente imponendovelo |
| 1/19/2008 8:00 PM |
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| | | Post: 0 | Registered in: 1/19/2008 | Location: FIRENZE | Age: 31 | Gender: Male | Obino | Junior User | | OFFLINE | |
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ciao a tutti!!
sono semi-nuovo e ho provato questa tecnica..
ho iniziato a contare da 100 e appena sono arrivato a 20 circa ho iniziato a sentire il corpo pulsara a 1000 e tipo una scossa ke mi ha attraversato dentro..
secondo voi erano vibrazioni??
grazie in anticipo..
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| 1/19/2008 8:48 PM |
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Fawkes88, 09/05/2007 23.31:
... il problema però è ke non spiega mai in cosa consiste! parla di altre tecniche e le spiega nei dettagli ma qst pur nominandola spesso non l'ha spiegata. ...
E perché dovrebbe? LOL non è la tecnica...
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| 1/21/2008 9:03 PM |
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| | | Post: 7 | Registered in: 1/18/2008 | Location: MILANO | Age: 42 | Gender: Female | Obino | Junior User | | OFFLINE | |
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Lowest, 10/05/2007 16.34:
Principalmente la tecnica serve sia per l'iniziale rilassamento del corpo materiale che per la fase del distacco...
Questa è la mia tecnica, poi ognuno può adattarla....
Respiro profondamente... ripeto mentalemnte alcune frasi:
Alla fine del conto alla rovescia, arrivato allo zero, io usciro dal mio corpo e sarò in astrale.... lo posso fare... l'ho già fatto e lo farò...
Poi prendo un numero dal quale partire... per le prime volte io ne userei uno abbastanza alto... tipo 50 dovrebbe bastare...
inizio...
50...
Espiro...
Inspiro...
49...
Espiro...
Inspiro...
Ripetendo di tanto in tanto mentalmente la frase: Mi avvicino sempre di più al momento del distacco...
Vedrai che quando arriverai a zero ne vedrai delle belle
Con me ha quasi sempre funzionato... a volte mi provocava solo vibrazioni... ma comunque degne di nota!!!
parli di trance... ma cosa vuol dire esattamente entrare in trance secondo te..? c'è da aver paura..? ![[SM=g10314]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/14/1660554.gif)
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| 1/22/2008 6:20 PM |
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| | | Post: 83 | Registered in: 12/21/2005 | Location: ASSAGO | Age: 35 | Gender: Male | Obino | Junior User | | OFFLINE |
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mmmm
come tecnica mi sembra buona ma la migliore è sicuramente quella del sogno lucido
per me...
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| 1/22/2008 8:36 PM |
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| | | Post: 759 | Registered in: 1/5/2007 | Gender: Male | Obino | Senior User | | OFFLINE |
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Lilien81, 21/01/2008 21.03:
parli di trance... ma cosa vuol dire esattamente entrare in trance secondo te..? c'è da aver paura..?
La mente si acquieta e non si percepiscono più le sensazioni legate al corpo fisico, non c'è niente di pauroso Lilien.
Ognuno ha sensazioni differenti in questo stato quindi non te le so spiegare, devi provare!
Le prime volte non succede niente però... ci vuole pratica.
Prova
Ciao
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| 1/25/2008 7:28 PM |
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| | | Post: 302 | Registered in: 12/23/2005 | Gender: Male | Obino | Senior User | | OFFLINE |
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Barko92, 19/01/2008 20.00:
ciao a tutti!!
sono semi-nuovo e ho provato questa tecnica..
ho iniziato a contare da 100 e appena sono arrivato a 20 circa ho iniziato a sentire il corpo pulsara a 1000 e tipo una scossa ke mi ha attraversato dentro..
secondo voi erano vibrazioni??
grazie in anticipo..
Non erano vibrazioni... io lo chiamo "l'isolamento"
Ovvero, quando senti questa sensazione è perchè il tuo corpo si sta addormentando proprio in quell'istante... arrivare alle vibrazioni da quel punto è davvero facile ![[SM=g27822]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/4980138.gif) |
| 4/1/2008 9:15 AM |
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| | | Post: 4 | Registered in: 3/31/2008 | Location: PESCARA | Age: 42 | Gender: Male | Obino | Junior User | | OFFLINE | |
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ciao a tutti!
ieri notte per la prima volta ho provato ad uscire....da premettere che ero abbastanza nervoso, ho iniziato con la tecnica del conto alla rovescia...col passare dei minuti mi sono cominciato a rilassare, molto...dopo, non ricordo nemmeno quando esattamente, sono sprofondato in un sonno incredibile! ho cominciato a sognare una cosa che desidero tanto, ero in quel posto dove vorrei tanto essere, con persone che non vedevo da anni. Con loro parlavo, chiacchieravo ed ero felice perchè ero finalmente arrivato dove volevo. Questa mattina lo ricordavo benissimo questo sogno...
cosa vuol dire secondo voi? immagino che quando qualcuno tenti diuscire la prima volta è un po' difficile...
grazie |
| 4/3/2008 12:59 PM |
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| | | Post: 5 | Registered in: 3/31/2008 | Location: PESCARA | Age: 42 | Gender: Male | Obino | Junior User | | OFFLINE | |
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qualcuno mi risponde? ![[SM=x431227]](http://www.vocinelweb.it/faccine/messenger/msn/13.gif) |
| 4/3/2008 1:11 PM |
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| | | Post: 375 | Registered in: 3/9/2007 | Gender: Male | Vice amministratore | Senior User | TI KODDIRI | | OFFLINE |
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harajuku81, 01/04/2008 9.15:
ciao a tutti!
ieri notte per la prima volta ho provato ad uscire....da premettere che ero abbastanza nervoso, ho iniziato con la tecnica del conto alla rovescia...col passare dei minuti mi sono cominciato a rilassare, molto...dopo, non ricordo nemmeno quando esattamente, sono sprofondato in un sonno incredibile! ho cominciato a sognare una cosa che desidero tanto, ero in quel posto dove vorrei tanto essere, con persone che non vedevo da anni. Con loro parlavo, chiacchieravo ed ero felice perchè ero finalmente arrivato dove volevo. Questa mattina lo ricordavo benissimo questo sogno...
cosa vuol dire secondo voi? immagino che quando qualcuno tenti diuscire la prima volta è un po' difficile...
grazie
Il conto alla rovescia non è una tecnica vera e propria, è solo un metodo per cercare di ottenere rilassamento, ma l'effetto che ottieni è quasi sempre l'addormentamento un po' come contare le pecore.
Il fatto di ricordare bene i sogni è positivo(soprattutto se prima non li ricordavi). significa che sei piu' "attento" quando sogni, è un inizio.
"uscire dal corpo" non è una cosa che oggi leggi una tecnica sul sito e stasera sei fuori che svolazzi, ti consiglio di leggere attentamente le varie sezioni del forum che sono ricche di spunti e troverai sicuramente piu' risposte alle tue domande in questo modo.
ciao
Shard
DATEMI UNO STUZZICADENTI CHE NE SGUSCIO DUE BOVERI |
| 4/3/2008 9:47 PM |
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| | | Post: 6 | Registered in: 3/31/2008 | Location: PESCARA | Age: 42 | Gender: Male | Obino | Junior User | | OFFLINE | |
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grazie shard!
infatti io sono nuovissimo qui, nemmeno una settimana :-)
ma non riesco a rilassarmi proprio....sento sempre piccoli rumori o cose che mi sconcentrano... |
| 6/3/2008 9:08 PM |
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| | | Post: 8 | Registered in: 6/1/2008 | Location: SALERNO | Age: 52 | Gender: Male | Obino | Junior User | | OFFLINE |
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sto provando questa tecnica (2 volte finora) e ho ottenuto diciamo lo stesso risultato: allo zero sono ancora lucido ![[SM=g27820]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/20/3366220.gif) Il problema è che l'attesa di qualcosa che spero accada, allo stesso tempo mi blocca e mi fa rimanere lucido fino alla fine... ![[SM=x431249]](http://www.viaggioastrale.it/forum/smiles/pugnetti.gif) Secondo voi sono impaziente eh ![[SM=x431217]](http://www.vocinelweb.it/faccine/cartelli/02.gif) Vabbè proverò ad ingannarmi ![[SM=x431230]](http://www.vocinelweb.it/faccine/messenger/msn/47.gif)
-= Every man dies, but not every man really lives =-
I want to believe |
| 8/31/2008 8:38 PM |
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| | | Post: 2 | Registered in: 8/30/2008 | Gender: Female | Obino | Junior User | | OFFLINE |
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Ho provato questa tecnica oggi pomeriggio ma mi sono addormentata e non ricordo bene neanche i sogni che ho fatto.
Come faccio a mantenere la mente lucida se mi addormento così profondamente?
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| 9/2/2008 9:02 PM |
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| | | Post: 34 | Registered in: 8/3/2008 | Gender: Female | Obino | Junior User | | OFFLINE |
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Ho provato oggi questa tecnica, partendo da 50...allo 0 ancora niente, allora ho ripreso a contare da 20 e ho iniziato ad avvertire qualche leggera vibrazione alle gambe, ma allo 0 ancora niente...ho ripreso da 10 e allo zero ho iniziato ad avvertire qualcosa di interessante, con le palpebre chiuse ho iniziato ad avvertire un chiarore e un leggerissimo sollevamento, finito quasi subito però per sopraggiunta emozione...è durata parecchio però la vibrazione alle gambe! Ci riproverò! Crystal Ball |
| 9/3/2008 1:30 AM |
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| | | Post: 46 | Registered in: 8/7/2008 | Location: ROMA | Age: 40 | Gender: Male | Obino | Junior User | | OFFLINE |
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il conto alla rovesca funziona ma è una tecnica di ipnosi. Quindi il risultato è guidato, è uno stato indotto, quindi è reale? Boh... io queste tecniche le uso spesso per diverse applicazioni (dormire, impostare "la sveglia istintiva", visualizzazioni, pnl, rilassamento etc) ... ma generalmente mi addormento e non arrivo mai a zero... (è anche perchè per troppo tempo l'obiettivo associato a zero è stato dormire). Con un corso audio di brain tracy che inizia il conto alla rovesca da 299 mi addormento probabilmente molto prima di 280 con una sensazione favolosa, il mio corpo si abbandona al nulla (Però non ho la più pallida idea di cosa effettivamente "ricevo" sotto ipnosi). Quello che vorrei sottolineare è che funziona e si possono raggiungere tanti obiettivi soprattutto con i mezzi giusti (programmazione neuro linguistica), quello che non so è se un eventuale obe in quello stato può essere vera o appagante illusione per la mente. |
| 9/4/2008 4:09 PM |
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| | | Post: 37 | Registered in: 8/3/2008 | Gender: Female | Obino | Junior User | | OFFLINE |
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misterioso_83, 03/09/2008 1.30:
quello che non so è se un eventuale obe in quello stato può essere vera o appagante illusione per la mente.
Bella questione... si potrebbe trattare veramente dell'effetto di uno stato alterato di coscienza, senza che questo significhi effettivamente viaggio astrale... come capirlo?! ![[SM=x431223]](http://www.vocinelweb.it/faccine/confuse/82.gif)
Crystal Ball |
| 9/5/2008 1:45 PM |
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| | | Post: 32 | Registered in: 7/7/2008 | Gender: Female | Astral + | Junior User | | OFFLINE |
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misterioso_83, 03/09/2008 1.30:
il conto alla rovesca funziona ma è una tecnica di ipnosi. Quindi il risultato è guidato, è uno stato indotto, quindi è reale? Boh... io queste tecniche le uso spesso per diverse applicazioni (dormire, impostare "la sveglia istintiva", visualizzazioni, pnl, rilassamento etc) ... ma generalmente mi addormento e non arrivo mai a zero... (è anche perchè per troppo tempo l'obiettivo associato a zero è stato dormire). Con un corso audio di brain tracy che inizia il conto alla rovesca da 299 mi addormento probabilmente molto prima di 280 con una sensazione favolosa, il mio corpo si abbandona al nulla (Però non ho la più pallida idea di cosa effettivamente "ricevo" sotto ipnosi). Quello che vorrei sottolineare è che funziona e si possono raggiungere tanti obiettivi soprattutto con i mezzi giusti (programmazione neuro linguistica), quello che non so è se un eventuale obe in quello stato può essere vera o appagante illusione per la mente.
"IO VOGLIO la Messa di San Pio V! E' un diritto!!!!"
Papino mio,
sarò breve nell'augurarti una serena notte e un dolcissimo risveglio.
Posso darti un bacino sulla guancia facciosa??
SMACK SMACK
RATZI FOREVER
Suor RATZGIRL
Ordine Benedettino delle Suore delle Sante Coccole al Romano Pontefice
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| 9/9/2008 9:07 PM |
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| | | Post: 101 | Registered in: 8/7/2008 | Location: ROMA | Age: 40 | Gender: Male | Obino | Junior User | | OFFLINE |
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misterioso_83, 03/09/2008 1.30:
il conto alla rovesca funziona ma è una tecnica di ipnosi. Quindi il risultato è guidato, è uno stato indotto, quindi è reale? Boh... io queste tecniche le uso spesso per diverse applicazioni (dormire, impostare "la sveglia istintiva", visualizzazioni, pnl, rilassamento etc) ... ma generalmente mi addormento e non arrivo mai a zero... (è anche perchè per troppo tempo l'obiettivo associato a zero è stato dormire). Con un corso audio di brain tracy che inizia il conto alla rovesca da 299 mi addormento probabilmente molto prima di 280 con una sensazione favolosa, il mio corpo si abbandona al nulla (Però non ho la più pallida idea di cosa effettivamente "ricevo" sotto ipnosi). Quello che vorrei sottolineare è che funziona e si possono raggiungere tanti obiettivi soprattutto con i mezzi giusti (programmazione neuro linguistica), quello che non so è se un eventuale obe in quello stato può essere vera o appagante illusione per la mente.
Allora per evitare ecquivoci io uso moltissimo queste tecniche per la concetrazione, il rilassamento e sono efficaci anche abinate alle tecniche di lettura veloce, per migliorare l'apprendimento e la creatività. A parte il fatto di non poter dimostrare con dati statistici quanto detto sono certo che male non fanno. Veniamo ora alle mie esperienze di obe e qualunque altra "coicidenza" o esperienza, esse sono spontanee. Andavo all'asilo quando ho avuto la prima esperienza e quindi è difficile che sia legate a condizionamenti, a letture particolari e roba simile... non posso però escludere il trauma cranico... da piccolo correvo come uno scatenato e ho collezionato diverse cicatrici! Avendo un q.i. sopra la media e esperienze lavorative di un certo tipo (qui già mi sarei bannato da solo per boragine!), oltre ad un forte sensibilità e maturità credo di non aver riportato significativi danni celebrali.
Insomma, quello che volevo sottolineare è che queste tecniche nascono per altre cose, e di tenerlo presente. Insomma se riesco ad esempio ad immaginare delle onde blu (o meglio ancora l'arcobaleno) che passa dentro di me è chiaro che ciò che ho ottenuto dopo non ha l'attendibilità, o meglio bisogna almeno porsi la domanda: "ho ottenuto questa obe grazie al rilassamento (con la conseguente apertura del terzo occhio)oppure è stato solo frutto della mia immaginazione?". Solo voi potete rispondere... però se volete esser sicuri il rilassamento potete applicarlo tutti i giorni, avere una vita serena ed ecquilibrata e prima delle obe pensare che è una cosa naturale e lasciarvi andare a questa esperienza (forze non succederà, magari invece rimarrete stupiti). E migliorerete anche la vostra vita.
Ovviamente sono puramente miei considerazioni, non ho 30 anni di esperienza, non ho scritto libri nè effettivamente letto molto a riguardo... però vi posso dire che son vero, e che scrivo ciò che credo fermamente in base alle mie esperienze, alle miei sensazioni e ciò che credo giusto e a volte scrivo con il cuore.
PS... MANCO CE L'HO 30 ANNI!
[Edited by misterioso_83 9/9/2008 9:29 PM] |
| 9/9/2008 10:44 PM |
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| | | Post: 1,283 | Registered in: 3/7/2006 | Age: 46 | Gender: Female | Astral + | Veteran User | | OFFLINE |
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Misterioso ho capito perfettamente quello che intendi e ti ripeto che quella mia frase non era riferita a te, mettendo in dubbio la sincerità delle tue parole.
Mi sbaglio su tante cose ma credimi se qualcuno è sincero me ne accorgo subito!
Anzi per essere ancora più chiara... ho tirato in ballo questo tuo post proprio per dirti che mi avevi dato l'impressione qui di essere uno che non si illudeva facilmente al primo sogno originale ma anzi proprio l'opposto...poi hai scritto quella risposta così seria a una discussione assurda e li non ti ho proprio più seguito, mi sembrava incoerente con altri tuoi post. (tra l'altro non avevo visto i post successivi tuoi prima di inviare il mio)
Ma a quanto pare era solo una battuta.
Spero sia tutto chiaro ora!
Ciao |
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