Ciao Lara, durante le vibrazioni in linea di massima siamo completamente consapevoli come durante l'esercizio... è molto più probabile entrare in stato vibrazionale durante il sonno e diventare quindi consapevoli in quel determinato momento. Durante gli esercizi il corpo dopo la prima fase di rilassamento, andrebbe ignorato e dimenticato per creare appunto distacco... non avere fretta, ogni volta conquisterai un nuovo gradino e piano piano molte domande si schiuderanno da sole....
Mi raccomando dai un'occhio alle FAQ, alla sezione domande e alle varie discussioni sulle vibrazioni..troverai molte risposte e molte cose su cui riflettere.
P.S. ti modifico il titolo per far capire meglio l'intento di questa discussione.