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Metabolica e sentomi

Last Update: 3/31/2010 2:02 PM
3/17/2010 6:40 PM
 
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Ciao ragazzi!!!
Vorrei chiedere dato che ho cominciato la metabolica a 30 g di carbo da una settimana quindi sono in fase di passaggio,,,se e normale avere sintomi tipo leggeri giramenti di testa durante tutta la giornata , ecc. ecc. ,dovrei cambiare qualcosa tipo aumentare di 30 g i carbo e vedere?? oppure tengo duro e finisco i 12 giorni? ..
Grazie
3/17/2010 8:00 PM
 
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Re:
ilcorvo., 17/03/2010 18.40:

Ciao ragazzi!!!
Vorrei chiedere dato che ho cominciato la metabolica a 30 g di carbo da una settimana quindi sono in fase di passaggio,,,se e normale avere sintomi tipo leggeri giramenti di testa durante tutta la giornata , ecc. ecc. ,dovrei cambiare qualcosa tipo aumentare di 30 g i carbo e vedere?? oppure tengo duro e finisco i 12 giorni? ..
Grazie


Penso sia normale ma dipende anche dal tuo introito calorico. Io quando provai le matabolica a 30g nei 12gg di valutazione ho sperimentato un aumento dell'agitazione in generale e del battito cardiaco a riposo. Crisi di fame quasi mai.


3/17/2010 8:25 PM
 
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Mi potresti dire su quante calorie stavi tu ,cosi tanto da farmi un idea,io sto attorno alle 2300
Ovviamente e chiaro che la cosa va vista secondo i calcoli del metabolismo .
Grazie
3/31/2010 2:02 PM
 
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Re:
ilcorvo., 17/03/2010 20.25:

Mi potresti dire su quante calorie stavi tu ,cosi tanto da farmi un idea,io sto attorno alle 2300
Ovviamente e chiaro che la cosa va vista secondo i calcoli del metabolismo .
Grazie




Ora non ricordo di preciso ma più o meno le stesse che assumi tu.
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