r3ed1rl, 14/08/2009 17.43:
io ho sempre avuto problemi d peso. parliamo di 80 kg x 1.70 fino ai 20 anni. poi ne ho persi 10, ne ho persi 15, sn stata 60 kg per qualche mese ma poi mi "rilassavo" mangiavo bevevo e ritornavo i 70. nn sto malissimo perche ho delle belle forme, pero' sto meglio con 10 kg in meno!! cosi adesso mi sn decisa... si ricomincia con la dietaaaaaaa!! mi sn organizzata con 2 amiche xche si sa che l'unione fa la forza e poi e' tutta una questione psicologica quella dela dieta. vediamo cosa succedera'... provo a postare anche sul forum per avere + sostegno!! ciaooo
ciaooo.. benvenuta sul forum.
Hai preso una bella decisione e questo ti fa onore, insieme alle tue amiche poptresti avere grandi soddisfazioni.
Non lo dire a me di quante diete e quante restrizioni, fino a tre anni fa.. ora ne ho 28 e tutto finito.
comunque la cosa + importante è la convizione ed ovviamente una buona nutrizione (non ho detto alimentazione), tantissima acqua.
in bocca a lupo, forza e coraggio.
http://www.benessereesalute.it/home.html
la guida al benessere
www.benessereesalute.it/home.html
la guida al benessere generale