 04/08/2009 16:42 |
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| | | Post: 204 | Registrato il: 09/06/2009
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chi mi sa fare un esempio di alimentazione della prima e seconda fase del ABCDE/zona? ho capito come funziona ma preferisco un vostro consiglio che non farmela da me! |
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| 05/08/2009 09:48 |
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| | | Post: 1.729 | Registrato il: 21/03/2005
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che tipo di esempio?sul liobro già uno è riportato...cosa ti serve? |
| 05/08/2009 12:13 |
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| | | Post: 209 | Registrato il: 09/06/2009
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peterpump, 05/08/2009 9.48:
che tipo di esempio?sul liobro già uno è riportato...cosa ti serve?
dove a che pagina io ho letto gia l'abcde ma c'e solo la quantita di proteine carboidrati e grassi d assumere durante i pasti principali e spuntini! non ho visto nessun esempio a meno che non viene riportato in un altro capitolo! per esempio intendo cosa mangiare nei 6 pranzi giornalieri..
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| 05/08/2009 13:36 |
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| | | Post: 185 | Registrato il: 08/12/2008
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C'è un esempio di ABCDE/zona nel libro. Precisamente a pagina 442 ![[SM=g27960]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/60/7744920.gif) |
| 05/08/2009 15:00 |
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| | | Post: 211 | Registrato il: 09/06/2009
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Roronoacilla, 05/08/2009 13.36:
C'è un esempio di ABCDE/zona nel libro. Precisamente a pagina 442
ho capito l'ho letto quello.. pero voglio un esempio cosi..
1 pasto principale.. 250 ml di latte o due uova..
2 spuntino.. yogourt...
sono stato chiaro ora?
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| 05/08/2009 16:05 |
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| | | Post: 1.747 | Registrato il: 21/03/2005
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Walter 89, 05/08/2009 15.00:
ho capito l'ho letto quello.. pero voglio un esempio cosi..
1 pasto principale.. 250 ml di latte o due uova..
2 spuntino.. yogourt...
sono stato chiaro ora?
certo...magari dovresti anche indicare quante proteine kcal grassi etc vuoi...altrimenti che ti indichiamo? |
| 06/08/2009 11:34 |
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| | | Post: 215 | Registrato il: 09/06/2009
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peterpump, 05/08/2009 16.05:
certo...magari dovresti anche indicare quante proteine kcal grassi etc vuoi...altrimenti che ti indichiamo?
ho capito.. la meta di quelle che sono sul libro va bene? che ne dite ? vorrei acquistare un bel po di massa!!
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| 06/08/2009 15:19 |
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| | | Post: 1.757 | Registrato il: 21/03/2005
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Walter 89, 06/08/2009 11.34:
ho capito.. la meta di quelle che sono sul libro va bene? che ne dite ? vorrei acquistare un bel po di massa!!
vediamo di preparare un po'....ma non potresti farlo da solo?non è mica difficile e fare un'esperienza non ti farebbe male
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| 06/08/2009 15:25 |
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| | | Post: 217 | Registrato il: 09/06/2009
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peterpump, 06/08/2009 15.19:
vediamo di preparare un po'....ma non potresti farlo da solo?non è mica difficile e fare un'esperienza non ti farebbe male
voi avete molta piu esperienza di me.. io potrei sbagliare e non combinare niente..
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| 07/08/2009 09:39 |
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| | | Post: 1.774 | Registrato il: 21/03/2005
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Walter 89, 06/08/2009 15.25:
voi avete molta piu esperienza di me.. io potrei sbagliare e non combinare niente..
Sai cos'è l'esperienza?quello che ottieni quando non ottieni quello che vuoi...
scherzi a parte ti consiglio di costruirti la tua esperienza unn mattone alla volta,ed avere il tuo bagaglio culturale per lavorare al meglio su te stesso.Alla fine nessuno da una tastiera di un computer può arrivare a conoscerti meglio di te
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| 07/08/2009 21:43 |
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| | | Post: 221 | Registrato il: 09/06/2009
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Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: peterpump, 07/08/2009 9.39:
Sai cos'è l'esperienza?quello che ottieni quando non ottieni quello che vuoi...
scherzi a parte ti consiglio di costruirti la tua esperienza unn mattone alla volta,ed avere il tuo bagaglio culturale per lavorare al meglio su te stesso.Alla fine nessuno da una tastiera di un computer può arrivare a conoscerti meglio di te
mi hai convinto!!! ![[SM=g27964]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/64/11157636.gif)
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| 09/08/2009 01:57 |
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| | | Post: 31 | Registrato il: 31/07/2008
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Ma perchè sul libro un blocco di grassi è considerato di 1,5gr. quando invece la zona lo considera di 3gr.? Così la ripartizione è totalmente sballata... |
| 09/08/2009 10:04 |
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Ma perchè continui a fare spamming? |
| 09/08/2009 12:42 |
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| | | Post: 32 | Registrato il: 31/07/2008
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Ma che spamming d'egitto? Devi dire grazie che non apro un apposito topic e mi aggancio ad un topic simile.
Secondo i tuoi lumi, dove devo inserire una domanda che riguarda i consigli di Tozzi sulla dieta Zona/ABCDE?
Ci sei o ci fai? |
| 09/08/2009 21:34 |
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| | | Post: 524 | Registrato il: 08/04/2007
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Der Untergang, 09/08/2009 12.42:
Ma che spamming d'egitto? Devi dire grazie che non apro un apposito topic e mi aggancio ad un topic simile.
Secondo i tuoi lumi, dove devo inserire una domanda che riguarda i consigli di Tozzi sulla dieta Zona/ABCDE?
Ci sei o ci fai?
intende che 1,5 grammi sono solo quelli aggiunti.3 gr e' il totale del blocco grassi(1,5 li aggiungi e 1,5 sono contenuti nella fonte proteica) |
| 10/08/2009 09:40 |
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Der Untergang, 09/08/2009 12.42:
Ma che spamming d'egitto? Devi dire grazie che non apro un apposito topic e mi aggancio ad un topic simile.
Secondo i tuoi lumi, dove devo inserire una domanda che riguarda i consigli di Tozzi sulla dieta Zona/ABCDE?
Ci sei o ci fai?
Mi sa che ti fai pesante...
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