chi ben comincia...

ma in realtà non è la prima volta che comincio una dieta...
è la prima volta però che mi rivolgo ad un dietologo serio e che mi sento convinta di quello che mi ha detto.
L'impegno per questa settimana (mi farà avere la dieta su misura tra pochi giorni)è dunque nel migliorare il mio stile alimentare e nell'impegnarmi nell'attività fisica almeno 20-30 minuti al giorno.
Per il resto spero presto anche di superare i momenti che mi buttano giù facendo un giro in bici o una passeggiata piuttosto che attaccandomi a un panino imbottito o a un piatto di pastasciutta a mezzanotte!
La voglia c'è, la volontà non manca...
chi ben comincia...