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Insieme in Prima Classe... Martedì 17 giugno !

Ultimo Aggiornamento: 18/06/2008 15:08
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"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

"Se non ora... Quando ?"

"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



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Colazione = 3
200 ml latte scremato (1)
2 Libelle MB + 2 cc marmellata (2)

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Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
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Colazione = 3
4 fette biscottate integrali (2), 2cc miele (1), caffe' macchiato


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"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
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Anthea

Colazione = 4
1 toast con pr.cotto (3)

più tardi 1 cappuccino (1)
2 albicocche

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4 fette biscottate integrali (2), 2cc miele (1), caffe' macchiato


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4 fette biscottate integrali (2), 2cc miele (1), caffe' macchiato


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Colazione = 3
200 ml latte scremato (1)
2 Libelle MB + 2 cc marmellata (2)

Pranzo = 10
pasta allo scoglio p. 7
40 gr bresaola+ 1Cc grana p. 2
insalata + 1 cc olio p. 1


Cena = ...

Totale = 13


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4 fette biscottate integrali (2), 2cc miele (1), caffe' macchiato


Pranzo = 6
pasta e fagiolini (4), 2cc pesto h.m. (1), yoghurt (2), cocomero


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Francy3

Colazione =
cappuccio,fette e marmellata

Pranzo = ...
un bocconcino al prosciutto(sensi di colpa)
due fettone one di anguria (slurp)
un'insalatona,condita (avevo fame,ma era troppo condita)
Cena = ...

Totale = ...


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Colazione = 3
4 fette biscottate integrali (2), 2cc miele (1), caffe' macchiato


Pranzo = 6
pasta e fagiolini (4), 2cc pesto h.m. (1), yoghurt (2), cocomero


Cena = ...


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200 ml latte scremato (1)
2 Libelle MB + 2 cc marmellata (2)

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pasta allo scoglio p. 7
40 gr bresaola+ 1Cc grana p. 2
insalata + 1 cc olio p. 1


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17/06/2008 15:53
 
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Re: colore
Noto che l'anguria va alla grande[SM=g27828] Anche.... nella mia pancia [SM=g27822]

[Modificato da marblu1 17/06/2008 15:53]
17/06/2008 16:52
 
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Re: Re: colore
marblu1, 17/06/2008 15.53:

Noto che l'anguria va alla grande[SM=g27828] Anche.... nella mia pancia [SM=g27822]



quando verrò a casa tua sai già cosa offrirmi per pranzo




17/06/2008 20:43
 
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Re: colore


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cappuccio,fette e marmellata

Pranzo = ...
un bocconcino al prosciutto(sensi di colpa)
due fettone one di anguria (slurp)
un'insalatona,condita (avevo fame,ma era troppo condita)
Cena = ...

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Colazione = 3
4 fette biscottate integrali (2), 2cc miele (1), caffe' macchiato


Pranzo = 6
pasta e fagiolini (4), 2cc pesto h.m. (1), yoghurt (2), cocomero

merenda = 1.5
yoghurt 0%


Cena = 5
melanzane ripiene light (4), 30g pane con pomodoro (1), cocomero


[SM=x974242] Totale = 15.5 [SM=x974242]


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2 Libelle MB + 2 cc marmellata (2)

Pranzo = 10
pasta allo scoglio p. 7
40 gr bresaola+ 1Cc grana p. 2
insalata + 1 cc olio p. 1


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[Modificato da garganna 17/06/2008 20:44]



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Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

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1 toast con pr.cotto (3)

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2 albicocche

Pranzo = 4
minestrone (1)
30 gr pastina (2)
ciliegie (1)

Merenda = 3
yogurt 0,1 (1)
50 gr pane (2)

Cena = 5
bistecca manzo (3)
zucchine + 1 cc olio (1)
1 banana (1)

Totale = 16


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cappuccio,fette e marmellata

Pranzo = ...
un bocconcino al prosciutto(sensi di colpa)
due fettone one di anguria (slurp)
un'insalatona,condita (avevo fame,ma era troppo condita)
Cena = ...

Totale = ...


[SM=x974249]



Colazione = 3
4 fette biscottate integrali (2), 2cc miele (1), caffe' macchiato


Pranzo = 6
pasta e fagiolini (4), 2cc pesto h.m. (1), yoghurt (2), cocomero

merenda = 1.5
yoghurt 0%

Cena = 5
melanzane ripiene light (4), 30g pane con pomodoro (1), cocomero

nell'intervallo della partita = 3
coppetta piccola di gelato


[SM=x974242] Totale = 15.5 [SM=x974242]


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2 Libelle MB + 2 cc marmellata (2)

Pranzo = 10
pasta allo scoglio p. 7
40 gr bresaola+ 1Cc grana p. 2
insalata + 1 cc olio p. 1


Cena = ...

Totale = 13


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Colazione = 4
1 toast con pr.cotto (3)

più tardi 1 cappuccino (1)
2 albicocche

Pranzo = 4
minestrone (1)
30 gr pastina (2)
ciliegie (1)

Merenda = 3
yogurt 0,1 (1)
50 gr pane (2)

Cena = 5
bistecca manzo (3)
zucchine + 1 cc olio (1)
1 banana (1)

Totale = 16


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Totale = ...


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Colazione =
cappuccio,fette e marmellata

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un bocconcino al prosciutto(sensi di colpa)
due fettone one di anguria (slurp)
un'insalatona,condita (avevo fame,ma era troppo condita)
Cena = ...

Totale = ...


[SM=x974249]



Colazione = 3
4 fette biscottate integrali (2), 2cc miele (1), caffe' macchiato


Pranzo = 6
pasta e fagiolini (4), 2cc pesto h.m. (1), yoghurt (2), cocomero

merenda = 1.5
yoghurt 0%

Cena = 5
melanzane ripiene light (4), 30g pane con pomodoro (1), cocomero

nell'intervallo della partita = 3
coppetta piccola di gelato


[SM=x974242] Totale = 15.5 [SM=x974242]


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Lillyput

Colazione = 3
200 ml latte scremato (1)
2 Libelle MB + 2 cc marmellata (2)

Pranzo = 10
pasta allo scoglio p. 7
40 gr bresaola+ 1Cc grana p. 2
insalata + 1 cc olio p. 1

Merenda= 3
100 gr macedonia (1)
2 libelle + 2 cc marmellata (2)

Cena = 10
100 gr pane (4)
60 gr prosciutto cotto (2)
500 gr impepata di cozze (4)
cavolfiore


Totale = 26
Cavoli.....ma solo io ho fame la sera???

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Totale = ...


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Colazione = 4
1 toast con pr.cotto (3)

più tardi 1 cappuccino (1)
2 albicocche

Pranzo = 4
minestrone (1)
30 gr pastina (2)
ciliegie (1)

Merenda = 3
yogurt 0,1 (1)
50 gr pane (2)

Cena = 5
bistecca manzo (3)
zucchine + 1 cc olio (1)
1 banana (1)

Prima della nanna 1 bicchiere di latte (2)

Totale = 18


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Pranzo = ...

Cena = ...

Totale = ...


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cappuccio,fette e marmellata

Pranzo = ...
un bocconcino al prosciutto(sensi di colpa)
due fettone one di anguria (slurp)
un'insalatona,condita (avevo fame,ma era troppo condita)
Cena = ...

Totale = ...


[SM=x974249]



Colazione = 3
4 fette biscottate integrali (2), 2cc miele (1), caffe' macchiato


Pranzo = 6
pasta e fagiolini (4), 2cc pesto h.m. (1), yoghurt (2), cocomero

merenda = 1.5
yoghurt 0%

Cena = 5
melanzane ripiene light (4), 30g pane con pomodoro (1), cocomero

nell'intervallo della partita = 3
coppetta piccola di gelato


[SM=x974242] Totale = 15.5 [SM=x974242]


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Colazione = 3
200 ml latte scremato (1)
2 Libelle MB + 2 cc marmellata (2)

Pranzo = 10
pasta allo scoglio p. 7
40 gr bresaola+ 1Cc grana p. 2
insalata + 1 cc olio p. 1

Merenda= 3
100 gr macedonia (1)
2 libelle + 2 cc marmellata (2)

Cena = 10
100 gr pane (4)
60 gr prosciutto cotto (2)
500 gr impepata di cozze (4)
cavolfiore


Totale = 26
Cavoli.....ma solo io ho fame la sera???

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Pranzo = ...

Cena = ...

Totale = ...


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Cena = ...

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lyllyput21, 18/06/2008 8.00:



Cavoli.....ma solo io ho fame la sera???







no non solo tu...io sono rientrata ieri sera dal corso di ballo che avevo i crampi allo stomaco [SM=g27825]



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Sesso: Femminile
tacchinella

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Re:

Anthea

Colazione = 4
1 toast con pr.cotto (3)

più tardi 1 cappuccino (1)
2 albicocche

Pranzo = 4
minestrone (1)
30 gr pastina (2)
ciliegie (1)

Merenda = 3
yogurt 0,1 (1)
50 gr pane (2)

Cena = 5
bistecca manzo (3)
zucchine + 1 cc olio (1)
1 banana (1)

Prima della nanna 1 bicchiere di latte (2)

Totale = 18


[SM=x974249]


Farfarella

Colazione = ...

Pranzo = ...

Cena = ...

Totale = ...


[SM=x974249]


Francy3

Colazione =
cappuccio,fette e marmellata

Pranzo = ...
un bocconcino al prosciutto(sensi di colpa)
due fettone one di anguria (slurp)
un'insalatona,condita (avevo fame,ma era troppo condita)
Cena = ...

Totale = ...


[SM=x974249]



Colazione = 3
4 fette biscottate integrali (2), 2cc miele (1), caffe' macchiato


Pranzo = 6
pasta e fagiolini (4), 2cc pesto h.m. (1), yoghurt (2), cocomero

merenda = 1.5
yoghurt 0%

Cena = 5
melanzane ripiene light (4), 30g pane con pomodoro (1), cocomero

nell'intervallo della partita = 3
coppetta piccola di gelato


[SM=x974242] Totale = 15.5 [SM=x974242]


[SM=x974249]

Lillyput

Colazione = 3
200 ml latte scremato (1)
2 Libelle MB + 2 cc marmellata (2)

Pranzo = 10
pasta allo scoglio p. 7
40 gr bresaola+ 1Cc grana p. 2
insalata + 1 cc olio p. 1

Merenda= 3
100 gr macedonia (1)
2 libelle + 2 cc marmellata (2)

Cena = 10
100 gr pane (4)
60 gr prosciutto cotto (2)
500 gr impepata di cozze (4)
cavolfiore


Totale = 26
Cavoli.....ma solo io ho fame la sera???

[SM=x974249]

Mammanuvola

Colazione = ...

Pranzo = ...

Cena = ...

Totale = ...


[SM=x974249]


Penny

Colazione = 2.5
200 ml latte scremato 1
2 fette biscottate integrali 1
2 cc di marmellata light 0.5

Pranzo = 8
penne a sz 4
con pomodorini e 3 cc di olio 3
2 albicocche
1 yogurt magro 1

Cena = 8.5
petto di pollo a sz 3
insalata con 2 cc di olio 2
25 gr di pane p 1
2 kiwi
1 yogurt magro 1
2 noci con 1 cc di miele 1.5

Totale = 19

[SM=x974249]









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