 16/06/2008 12:12 |
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| | | OFFLINE | Post: 594 | Registrato il: 21/08/2006
| Sesso: Femminile | polla |
[IMG] http://i41.tinypic.com/2afwdb4.gif [/IMG]
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| 16/06/2008 12:14 |
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| | | OFFLINE | Post: 594 | Registrato il: 21/08/2006
| Sesso: Femminile | polla |
[IMG] http://i41.tinypic.com/2afwdb4.gif [/IMG]
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Essere amati profondamente da qualcuno ci rende forti; amare profondamente ci rende coraggiosi...
 Il mio spazio
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| 16/06/2008 14:24 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.505 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla |   Propointiana | |
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Anthea
Colazione = 4
1 pacch. crackers (2)
1 cappuccino (1)
verso le 12.30 : 1 banana (1)
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
![[SM=x974249]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva6.gif)
Farfarella
Colazione = ...
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
Francy3
Colazione = ...
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
Colazione = ...
Pranzo = ...
Cena = ...
![[SM=x974242]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/si4.gif) Totale = ...
Lillyput
Colazione = 3
yogurt Muller (1,5)
1 grancereale (1)
alle 11- 100 gr fragole (0,5)
Pranzo = 4
80 gr bresaola (2)
2 fette vitasnella (1)
insalata mista + 1 cc olio (1)
Cena = ...
Totale = ...
Mammanuvola
Colazione = ...
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
Penny
Colazione = ...
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 16/06/2008 14:36 |
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| | | OFFLINE | Post: 7.829 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema....  Scambista per caso ! | |
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Anthea
Colazione = 4
1 pacch. crackers (2)
1 cappuccino (1)
verso le 12.30 : 1 banana (1)
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
Farfarella
Colazione = ...
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
Francy3
Colazione = ...
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
Colazione = 3
50g pane integrale, pomodori, 1cc olio
Pranzo = 6.5
pasta a saz.(4), 1cc olio (1), condimento al tonno h.m.(1.5), cocomero
Cena = ...
Totale = ...
Lillyput
Colazione = 3
yogurt Muller (1,5)
1 grancereale (1)
alle 11- 100 gr fragole (0,5)
Pranzo = 4
80 gr bresaola (2)
2 fette vitasnella (1)
insalata mista + 1 cc olio (1)
Cena = ...
Totale = ...
Mammanuvola
Colazione = ...
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
Penny
Colazione = ...
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 16/06/2008 16:05 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.358 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
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Anthea
Colazione = 4
1 pacch. crackers (2)
1 cappuccino (1)
verso le 12.30 : 1 banana (1)
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
Farfarella
Colazione = ...
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
Francy3
Colazione = cappuccio e fette con marmellata
Pranzo = 2 fette di prosciutto e due fettone d'anguria
Cena = un panino da 100g,due fette di crudo,un'insalaa di cavolo,due fette di anguria
previsione post cena,yogurt gelato
Totale = ...
Colazione = 3
50g pane integrale, pomodori, 1cc olio
Pranzo = 6.5
pasta a saz.(4), 1cc olio (1), condimento al tonno h.m.(1.5), cocomero
Cena = ...
Totale = ...
Lillyput
Colazione = 3
yogurt Muller (1,5)
1 grancereale (1)
alle 11- 100 gr fragole (0,5)
Pranzo = 4
80 gr bresaola (2)
2 fette vitasnella (1)
insalata mista + 1 cc olio (1)
Cena = ...
Totale = ...
Mammanuvola
Colazione = ...
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
Penny
Colazione = ...
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
[Modificato da fr@ncy3 16/06/2008 20:42] |
| 16/06/2008 21:00 |
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| | | OFFLINE | Post: 322 | Registrato il: 14/12/2007
| Sesso: Femminile | tacchinella |
[IMG] http://i41.tinypic.com/2afwdb4.gif [/IMG]
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Anthea
Colazione = 4
1 pacch. crackers (2)
1 cappuccino (1)
verso le 12.30 : 1 banana (1)
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
Farfarella
Colazione = ...
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
Francy3
Colazione = cappuccio e fette con marmellata
Pranzo = 2 fette di prosciutto e due fettone d'anguria
Cena = un panino da 100g,due fette di crudo,un'insalaa di cavolo,due fette di anguria
previsione post cena,yogurt gelato
Totale = ...
Colazione = 3
50g pane integrale, pomodori, 1cc olio
Pranzo = 6.5
pasta a saz.(4), 1cc olio (1), condimento al tonno h.m.(1.5), cocomero
Cena = ...
Totale = ...
Lillyput
Colazione = 3
yogurt Muller (1,5)
1 grancereale (1)
alle 11- 100 gr fragole (0,5)
Pranzo = 4
80 gr bresaola (2)
2 fette vitasnella (1)
insalata mista + 1 cc olio (1)
Cena = ...
Totale = ...
Mammanuvola
Colazione = ...
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
Penny
Colazione = 2.5
200 ml latte scremato 1
2 fette biscottate integrali 1
2 cc di marmellata light 0.5
Pranzo = 8.5
1 coscio di pollo arrosto 90 gr 3
insalata con 1 cc di olio 1
25 gr di pane 1
1 pera
1 ministecco 3.5
Cena = 8
120 gr di fettine alla pizzaiola 4
con 2 cc di olio 2
50 gr di pane per la scarpetta 2
2 kiwi
Totale = 19
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| 16/06/2008 21:50 |
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| | | OFFLINE | Post: 596 | Registrato il: 21/08/2006
| Sesso: Femminile | polla |
[IMG] http://i41.tinypic.com/2afwdb4.gif [/IMG]
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Anthea
Colazione = 4
1 pacch. crackers (2)
1 cappuccino (1)
verso le 12.30 : 1 banana (1)
Pranzo = 8
pasta 70 gr (4)
2 cc olio (2)
macedonia (2)
Merenda =
1 albicocca
Cena = 8
scamorza ai ferri (5)
50 gr pane (2)
zucchine al forno
1 cc olio (1)
Totale = 20
Farfarella
Colazione = ...
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
Francy3
Colazione = cappuccio e fette con marmellata
Pranzo = 2 fette di prosciutto e due fettone d'anguria
Cena = un panino da 100g,due fette di crudo,un'insalaa di cavolo,due fette di anguria
previsione post cena,yogurt gelato
Totale = ...
Colazione = 3
50g pane integrale, pomodori, 1cc olio
Pranzo = 6.5
pasta a saz.(4), 1cc olio (1), condimento al tonno h.m.(1.5), cocomero
spuntino = 1.5
yoghurt muller pera e non ricordo cosa altro
Cena = 4
orata al forno a saz. (3), fagiolini bolliti con 1cc olio (1), cocomero
Totale = 15
Lillyput
Colazione = 3
yogurt Muller (1,5)
1 grancereale (1)
alle 11- 100 gr fragole (0,5)
Pranzo = 4
80 gr bresaola (2)
2 fette vitasnella (1)
insalata mista + 1 cc olio (1)
Cena = ...
Totale = ...
Mammanuvola
Colazione = ...
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
Penny
Colazione = 2.5
200 ml latte scremato 1
2 fette biscottate integrali 1
2 cc di marmellata light 0.5
Pranzo = 8.5
1 coscio di pollo arrosto 90 gr 3
insalata con 1 cc di olio 1
25 gr di pane 1
1 pera
1 ministecco 3.5
Cena = 8
120 gr di fettine alla pizzaiola 4
con 2 cc di olio 2
50 gr di pane per la scarpetta 2
2 kiwi
Totale = 19
[Modificato da garganna 17/06/2008 06:46]
Essere amati profondamente da qualcuno ci rende forti; amare profondamente ci rende coraggiosi...
Il mio spazio
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| 17/06/2008 07:55 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.507 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla | Propointiana | |
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Anthea
Colazione = 4
1 pacch. crackers (2)
1 cappuccino (1)
verso le 12.30 : 1 banana (1)
Pranzo = 8
pasta 70 gr (4)
2 cc olio (2)
macedonia (2)
Merenda =
1 albicocca
Cena = 8
scamorza ai ferri (5)
50 gr pane (2)
zucchine al forno
1 cc olio (1)
Totale = 20
Farfarella
Colazione = ...
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
Francy3
Colazione = cappuccio e fette con marmellata
Pranzo = 2 fette di prosciutto e due fettone d'anguria
Cena = un panino da 100g,due fette di crudo,un'insalaa di cavolo,due fette di anguria
previsione post cena,yogurt gelato
Totale = ...
Colazione = 3
50g pane integrale, pomodori, 1cc olio
Pranzo = 6.5
pasta a saz.(4), 1cc olio (1), condimento al tonno h.m.(1.5), cocomero
spuntino = 1.5
yoghurt muller pera e non ricordo cosa altro
Cena = 4
orata al forno a saz. (3), fagiolini bolliti con 1cc olio (1), cocomero
Totale = 15
Lillyput
Colazione = 3
yogurt Muller (1,5)
1 grancereale (1)
alle 11- 100 gr fragole (0,5)
Pranzo = 4
80 gr bresaola (2)
2 fette vitasnella (1)
insalata mista + 1 cc olio (1)
Merenda = 1,5
Mousse Vitasnella (1,5)
Cena = 15,5
pizza alle verdure (14)
ananas al naturale + 2 cc zucchero (1,5)
Totale = 24
Mammanuvola
Colazione = ...
Pranzo = ...
Cena = ...
Totale = ...
Penny
Colazione = 2.5
200 ml latte scremato 1
2 fette biscottate integrali 1
2 cc di marmellata light 0.5
Pranzo = 8.5
1 coscio di pollo arrosto 90 gr 3
insalata con 1 cc di olio 1
25 gr di pane 1
1 pera
1 ministecco 3.5
Cena = 8
120 gr di fettine alla pizzaiola 4
con 2 cc di olio 2
50 gr di pane per la scarpetta 2
2 kiwi
Totale = 19
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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