Questo test permette di valutare il nostro grado di colpevolizzazione nella vita di tutti i giorni.
I tuoi consigli
Domanda 1/10 :
Hai consigliato a una tua collega di andare in vacanza in Marocco. Al suo ritorno vieni a sapere che c'è sempre stato brutto tempo. Pensi...
a Deve avercela con me!
b Avrebbe dovuto spostarsi verso il deserto !
c Che sfortuna!
Tua madre
Domanda 2/10 :
Tua madre ti rinfaccia di andarla a trovare troppo raramente. Tu:
a Decidi di andarla a trovare quasi tutti i giorni
b Ribatti che potrebbe venire anche lei a trovarti!
c Le fai capire che hai una vita tua, e che non hai molto tempo
Festa
Domanda 3/10 :
Una tua amica organizza una festa e non ti ha invitata. Tu:
a Ti preoccupi: hai fatto qualcosa di sbagliato?
b Sei delusa: bella cosa l'amicizia...
c Hai intenzione di chiamarla per chiarire la cosa
Per strada ?
Domanda 4/10 :
Quando qualcuno ti dà uno spintone per strada, dici:
a Non c'è di che!
b Attenzione!
c Mi scusi!
La tua infanzia
Domanda 5/10 :
Da piccola, quando i tuoi genitori trovavano qualcosa di rotto dicevano:
a Allora, che scusa troverai questa volta?
b Perché non ci hai detto subito la verità?
c Sei stata tu vero? Come al solito...
Ritardo
Domanda 6/10 :
Sei rimasta in ufficio più del solito. Il tuo ragazzo ti sta aspettando a casa, di cattivo umore:
a Aspetta che ti spieghi e capirai!
b E' colpa mia: avrei dovuto finire prima
c Ah, non mettertici anche tu!
Critiche
Domanda 7/10 :
La riunione sta andando male, e i tuoi colleghi stanno criticando il tuo modo di lavorare. Tu:
a Dai loro ragione e pensi di aver sbagliato mestiere
b Ti difendi cercando di far capire loro che hanno torto
c Li critichi a tua volta poi esci sbattendo la porta!
Situazione imbarazzante
Domanda 8/10 :
Sei al ristorante, e ti servono una pizza mezza bruciata...
a Sopporti, tanto non è la fine del mondo...
b Ti fai portare un'altra pizza
c Lasci metà della pizza nel piatto, chiedendo che ti facciano uno sconto
Impegni
Domanda 9/10 :
La tua amica organizza una festa per il suo compleanno ma avevi già promesso al tuo lui di andare da qualche parte, per il fine settimana. Chiami la tua amica per:
a Cercare di farle spostare la data della festa...
b Confermare la tua presenza, seno' rischia di arrabbiarsi...
c Rimproverarla: doveva avvertirti prima!
Accusa
Domanda 10/10 :
Un tuo amico ti presta la macchina e, quando gliela restituisci, ti accusa di averla rigata:
a Quello non è più amico tuo!
b Sei a disagio e cerchi di capire quando sia potuto succedere
c Ti dispiace: la farai ridipingere
Maggioranza di risposte A:
Il tuo profilo: l'eterna colpevole ?
Tu: quando c'è un problema pensi che sia sempre colpa tua. E cerchi di capire in che cosa hai sbagliato... Se una tua amica non ti chiama pensi a tutto quello che le hai detto l'ultima volta che vi siete viste: sicuramente l'hai fatta arrabbiare, ma come? A forza di pensarci ci perdi il sonno...
I tuoi punti forti: Sei all'ascolto delle tue debolezze e di quelle degli altri. Solo che agli altri perdoni sempre tutto. Hai cosi' tanto bisogno di essere amata che preferisci assumerti la responsabilità di quello che succede, il che ti rende particolarmente premurosa e generosa.
I tuoi limiti: Accusandoti in continuazione finisci per non avere più fiducia in te stessa. Inoltre sei troppo remissiva!
Come migliorare: Usa correttamente la tua capacità di autocritica. Analizza obiettivamente il tuo comportamento determinandocause ed effetti. Ti accorgerai di non essere responsabile dei guai altrui!
Maggioranza di risposte B:
Il tuo profilo: giusta e responsabile
Tu: Ti piace che le cose siano chiare! Percio' se ti senti responsabile, se hai dei rimorsi, cerchi di rimediare ai tuoi errori. Ma se sai di non essere responsabile vuoi che la verità venga a galla!
I tuoi punti forti: Sei dotata di una logica fomidabile. Sai calcolare obiettivamente i pro e i contro, le cause e gli effetti, il che ti rende giusta e ragionevole. Gli altri si rivolgono spesso a te per avere un parere imparziale!
I tuoi limiti: A volte fai fatica a gestire i conflitti. Il tuo bisogno profondo di giustizia ti rende incapace di accettare i compromessi, e se l'atmosfera è tesa ti senti destabilizzata. Aspetti che gli altri si accorgano che hai ragione tu e che non è colpa tua...
Come migliorare: Non perdere tempo aspettando di essere rassicurata! Non aspettarti troppo dagli altri, e cerca di frequentare persone oneste come te. Cosi' facendo potrai andare avanti per la tua strada e realizzare i tuoi progetti senza essere delusa dal comportamento altrui.
Maggioranza di risposte C:
Il tuo profilo: mai colpevole ?
Tu: Non ti senti quasi mai colpevole per un semplice motivo: la colpa è degli altri, ed è inutile che cerchino di farti sentire responsabile! Ti piacerebbe che ognuno si assumesse le proprie responsabilità!
I tuoi punti forti: Sai come farti valere, e la tua autostima è molto solida. Il che ti permette di difendere vigorosamente i tuoi diritti e le tue idee. Saresti un'ottimo avvocato...
I tuoi limiti: Il tuo senso critico rischia di attirarti delle antipatie, in quanto gli altri si sentono giudicati o accusati in continuazione. Attenzione: a forza di cercare le debolezze altrui tendi a trascurare i tuoi difetti e a pensare solo a te stessa.
Come migliorare: Cerca di sdoppiarti mentalmente per analizzare i tuoi comportamenti. Ripensa al tuo passato sentimentale e professionale. Riconoscendo i tuoi sbagli eviterai di ripetere gli stessi errori e troverai nuovi alleati pronti a battersi al tuo fianco!
[Modificato da Cecilia1980 29/12/2007 13:42]
La serenità è il modo migliore per vivere in pace con se stessi.