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Autore
Allenare la difesa
Ultimo Aggiornamento:
08/09/2007
00:06
08/09/2007
00:06
0
0
#1
SalvoP
[Non Registrato]
Ciao a tutti,
oltre all'allenamento ke facciamo per migliorare la velocità, la potenza, i calci, i pugni ecc.... vorrei sapere se qualcuno sa consigliarmi qualche allenamento per schivare i colpi o per pararli..
grazie
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