Salve a tutti!!
Volevo proporvi dei semplici gesti,che si possono usare all'aperrtura di un cerchio o ogni volta ne abbiate bisogno:
SALUTO ALLA TERRA:
Da farsi in piedi tenendo il piede destro in avanti rispetto al sinistro e il braccio destro alzato con le palme aperte verso l'esterno,il sinistro verticale abbasssato con la mano aperta.
SALUTO DEL FUOCO:
alzare le braccia in alto e con le dita,in modo che si tocchino, formare un triangolo con il vertice in su.
SALUTO DELL'ACQUA:
alzare le braccia in corrispondenza delle spalle e formare un triangolo con il vertice all'ingiù con le dita in contatto sul petto.
SALUTO DELL'ARIA:
Alzare le bracccia in alto(non completamente),aprire le mani con i palmi rivolti verso l'alto e chinare indietro la testa.