programma allenamento

Date allenamento tecnico (pallavolo)palestra A.C. S.Espedito:
- giovedì 28 dicembre ore 21-22.30
- giovedì 4 dicembre ore 21-22.30

Allenamento fisico palestra Athletic World:
- 27/29/30(mattina)dicembre
- 2/3/5(fino alle19)gennaio

L'allenamento fisico ha senso solo se riuscite ad assicurare quattro date sulle sei a disposizione, nel caso contrario desistete nel venire in palestra. Per gli orari (apertura 10/22) preferire quelli non affollati visto che lavorerete a circuito. Il tutto non sarà gratuito (le abitudini fanno male!!) ma avrà un costo di 5 euro per le sei date di allenamento.

ovviamente si tratterà del 4 gennaio o forse no?