FriendsForWeight

	Il FORUM
		cosa succede....

Stampa | Notifica email

« Discussione Precedente | Lista | Discussione Successiva »

Autore

cosa succede....

Ultimo Aggiornamento: 03/02/2005 17:38

03/02/2005 10:54

00#1

sinfony77

Post: 61

Registrato il: 14/01/2005

Utente Junior

OFFLINE

se si supera qualche giorno di 1 o 2 punti???il mio limite massimo è di 25 punti,di solito faccio 25,5 o 26 o anche meno.
inoltre faccio pure palestra...posso dimagrire ugualmente??
Grazie [SM=g27825]

03/02/2005 17:38

00#2

Rynn Jacobs

Post: 274

Registrato il: 07/09/2004

Utente Junior

OFFLINE

Il principio fondamentale...

Con WW LineaPunti si ha un range giornaliero che, in linea di massima, va rispettato. Non bisogna scendere al di sotto della soglia minima altrimenti il metabolismo ne risente e non si deve superare il punteggio massimo perchè altrimenti non si perde peso.

Se l'hai fatto un paio di volte non penso sia un grave danno, ma stai attenta in futuro, proprio perchè utilizzare più punti di quelli che ti spettano potrebbe essere deleterio. Se fai palestra, puoi utilizzare i punti che guadagni - OLTRE i primi 2 - per mangiare di più ma, in linea di massima, utilizza tutti i tuoi punti nei giorni in cui hai particolarmente fame.

Baci,
Rynn

http://www.GlitterMaker.com/ - Glitter Graphics

Pagina precedente | 1 | Pagina successiva

Cerca nel forum

Cerca

nei titoli, nei messaggi, con Google

cerca discussioni con titolo simile

cosa succede....

Anteprima