Non posso che essere d'accordo anch'io con Orsoold per quanto riguarda il prezzo di tali preparati (anche se poi farò alcune precisazioni): sono farmacista e fino a qualche anno fa ho lavorato in una ditta che tali preparati li faceva e vi posso assicurare che i ricarichi sono pazzeschi (si parla di più di 10 volte). A proposito: tengo a precisare che tale ditta non è quella che ora ho "sponsorizzato" (né una sua concorrente... non si sa mai...).
Pertanto anch'io li uso con parsimonia: uscite di almeno 6/7 ore di bici, almeno 100 km, almeno 3000 m di dislivello, almeno 30°C, eccetera.
D'altro canto farsi il Cornizzolo o la Valcava o il Gavia alle 2 di pomeriggio sotto il sole cocente di luglio fa perdere tanti di quei liquidi che, oggettivamente, l'acqua non basta.
E poi, quando faccio giri lunghi e di conseguenza devo riempire le borracce tramite fontanelle occasionali, a volte capita che preferisco bere "qualcos'altro" che non la semplice acqua.
Per quanto riguarda il costo (che come ho premesso è oltremodo esagerato) vorrei fare alcune considerazioni.
1) Le maltodestrine (di cui parla Orsoold) sono di per loro "costosette" - quindi se non ce n'è stretta necessità, direi che è meglio prendere integratori di SOLO sali minerali.
2) Per fare un esempio la Friliver propone 12 bustine di maltodestrine a 8,50 (e in 500 ml credo sia più che sufficiente scioglierne 2 o 3) oppure 24 bustine di SOLO sali minerali a 9,30 (e in questo caso 2 bustine in 3/400 ml sono l'ideale): a conti fatti i secondi costano meno della metà. Ma anche altre ditte sono sicuro abbiano due diverse tipoligia di prodotti e di prezzi...
3) Pertanto utilizzo maltodestrine solo quando effettivamente ne ho bisogno (nel mio classico giro Mortirolo-Gavia, dopo il Mortirolo mi mangio un panino con la cotoletta e 2 bustine di maltodestrine, perché le maltodestrine mi danno un'energia più "immediata" dal panino con la cotoletta, ma comunque più prolungata della semplice zolletta di zucchero - che ai piedi del Gavia sarebbe già sparita! E dopo il Gavia, o ai suoi piedi se proprio fa caldo, reintegro con 2/3 bustine di sali minerali).
4) In tutto, come si vede dall'esempio che ho riportato, in un giro non indifferente vado a spendere 2,50/3,00 euro - un prezzo tutto sommato abbordabile, pari quasi all'usura dei pneumatici (fate un po' i conti in base a ogni quanto li cambiate: non verrà quella cifra, ma poco ci manca...). Certo: preferirei avere anch'io al seguito un'ammiraglia che mi porga the alla pesca o succo di pompelmo bello fresco (ne vado matto!...) ad ogni mia richiesta, ma per ora mi devo accontentare di quella benedetta fontanella freschissima che c'è sul Gavia poco prima di Sant'Apollonia!
Spero di aver chiarito anche a Disonesto come sono gli integratori di cui ho parlato: ossia maltodestrine oppure sali minerali (eviterei troppa creatina e aminoacidi ramificati: più specifici per la palestra e meno per il ciclismo).
I vantaggi di quelli della Friliver a mio parere sono:
- costo tutto sommato contenuto;
- praticità di utilizzo (pochi altri hanno bustine in simil-alluminio);
- ottimo gusto (ma questo è chiaramente personalissimo).
Ciao,
Emiliano
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