Il conto alla rovescia!

Principalmente la tecnica serve sia per l'iniziale rilassamento del corpo materiale che per la fase del distacco...
Questa è la mia tecnica, poi ognuno può adattarla....

Respiro profondamente... ripeto mentalemnte alcune frasi:
Alla fine del conto alla rovescia, arrivato allo zero, io usciro dal mio corpo e sarò in astrale.... lo posso fare... l'ho già fatto e lo farò...
Poi prendo un numero dal quale partire... per le prime volte io ne userei uno abbastanza alto... tipo 50 dovrebbe bastare...
inizio...
50...
Espiro...
Inspiro...
49...
Espiro...
Inspiro...

Ripetendo di tanto in tanto mentalmente la frase: Mi avvicino sempre di più al momento del distacco...

Vedrai che quando arriverai a zero ne vedrai delle belle

Con me ha quasi sempre funzionato... a volte mi provocava solo vibrazioni... ma comunque degne di nota!!!