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Aiutoooo!!

Ultimo Aggiornamento: 06/09/2006 09:12
02/09/2006 16:45
 
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Ciao!!
sono 65 kg e devo arrivare almeno a 55 [SM=g27825] [SM=g27825] [SM=g27825] Considerando ke faccio 1 ora di kamminata veloce al giorno secondo voi cosa dovrei mangiare x dimagrire un pò? o meglio cona nn dovrei mangiare...cioè io adesso mangio diciamo "normale" colazione latte con krakers, pranzo pasta e sera un secondo. Il problema ke mi frega sn le quantità! troppa pasta e troppa roba a cena.....ufffff...aiutoooo!!! [SM=g27831] [SM=g27819] [SM=g27819] [SM=g27819] [SM=g27819]
06/09/2006 09:12
 
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Utente Junior
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quanti anni hai'????
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