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  09/08/2022 17:03 | |
Approfondiamo qui le Attività Sportive svolte dai Friends, scopriamo quali Imprese Sportive hanno compiuto, se ci sono dei Campioni di qualcosa, cosa hanno fatto in Passato, che Progetti hanno in ballo, cosa svolgono settimanalmente.
Chi sarà il più veloce, il più forte, il più resistente, il più in forma? Aaaah, saperlo!!! ![[SM=p6430250]](https://im6.freeforumzone.it/up/64/50/1607562500.png)
Von si è presentato come il Total Package col suo fisico ben tenuto tra Corsa & Pesi.
Horace camminando macina decine e decine di km come fossero noccioline. Passato da Portiere.
Kilgore ha accennato ad un passato da promessa del Calcio, ora parla di camminate in zona senza affaticarsi troppo.
Trc alle prese col Padel per Orgoglio Borghese.
Gag anche passato da Portierone, quindi avrà delle zappe al posto dei piedi.
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| 09/08/2022 20:00 | |
[https://tg24.sky.it/salute-e-benessere/2018/09/03/scienza-10000-passi-giorno-forma][https://static.sky.it/images_static/tg24/salute-e-benessere/2018/08/27/camminare_getty_images.jpg.transform/hero-desktop/850ad5045fe665576ce5ec7146be0a866bc8d91f/img.jpeg]La scienza sfata il mito dei 10.000 passi al giorno per restare in forma::Leggi su Sky TG24 l'articolo La scienza sfata il mito dei 10.000 passi al giorno per restare in forma |
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| | OFFLINE | 2021 Friend of the Year | |
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| 09/08/2022 20:18 | |
Devo dire che dopo un anno di pratica costante posso ritenermi un ottimo giocatore di padel.
Ad un'eleganza dei gesti fuori dal comune che mi portavo dal bagaglio tennistico ho aggiunto potenza ed esperienza nell'uso del vetro.
Quest'inverno vorrei cominciare con i tornei ______________________________________________________
Friend of the year 2021 |
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| 09/08/2022 20:19 | |
Schiappa in tutti gli sport di squadra,anche se gioco a calcetto da 15 anni un sabato si è uno no ![[SM=p6026361]](https://im6.freeforumzone.it/up/60/61/2886626919.png)
In compenso ho trovato soddisfazione in palestra, dove ho modellato il mio fisico da ectomorfo del cazzo in qualcosa di armonioso e piacevole .
Ogni tanto partecipo a qualche spartan race piazzandomi bene.
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| 10/08/2022 14:06 | |
Tutti individualisti i Friends, pure quelli che facevano i Portieri.
Saimas sarà un abile nuotatore à la Bud Spencer. ![[SM=g6574173]](https://im6.freeforumzone.it/up/65/73/4207470720.gif) |
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| 17/11/2022 15:20 | |
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| 17/11/2022 15:47 | |
Io invece sono più da sport di squadra. Dalle elementari all'università ho giocato a calcio, mentre a livello più amatoriale/cazzeggio mi piace giocare a basket e a beach volley.
Da spettatore, talvolta mi capita di andare a vedere dal vivo qualche sport minore imbarazzante tipo il roller derby, il tchoukball e il quidditch. |
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| | OFFLINE | Hard Is Ono | Gag Lee Hano | |
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| 17/11/2022 16:23 | |
Ankie (anklelock89), 10/08/2022 14:06:
Tutti individualisti i Friends, pure quelli che facevano i Portieri.
Saimas sarà un abile nuotatore à la Bud Spencer.
Il portiere non è un ruolo individualista, è un ruolo di Carisma.
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| 17/11/2022 16:54 | |
Info Our Naah, 17/11/2022 16:23:
Il portiere non è un ruolo individualista, è un ruolo di Carisma.
Sì, diciamo solitario allora.
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| 05/12/2022 22:51 | |
Il grigio di Milano visto dall'Alto
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| 06/12/2022 05:26 | |
Sbagliato Topic o è qualche nuovo allenamento per la schiena? ![[SM=x5890716]](http://i.imgur.com/CubQa.png) |
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| 17/12/2022 08:39 | |
The Real Charisma (The real charisma), 09/08/2022 20:18:
Devo dire che dopo un anno di pratica costante posso ritenermi un ottimo giocatore di padel.
Ad un'eleganza dei gesti fuori dal comune che mi portavo dal bagaglio tennistico ho aggiunto potenza ed esperienza nell'uso del vetro.
Quest'inverno vorrei cominciare con i tornei
Eccolo l'inverno ![[SM=p6430253]](https://im6.freeforumzone.it/up/64/53/1601132997.png)
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| 17/12/2022 09:06 | |
DVC non è un cazzaro invece, continua con le sue corse all aperto e i suoi allenamenti con i pesi, estate o inverno che sia ![[SM=p6026364]](https://im6.freeforumzone.it/up/60/64/843690960.png) .
Perchè i veri Leader allenano corpo e mente (vedi Putin) ![[SM=p6430644]](https://im6.freeforumzone.it/up/64/44/1929193200.png) |
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| 17/12/2022 09:08 | |
Dottor von Colo$$u$ 2.0 (dottor von colossus), 17/12/2022 09:06:
DVC non è un cazzaro invece, continua con le sue corse all aperto e i suoi allenamenti con i pesi, estate o inverno che sia .
Perchè i veri Leader allenano corpo e mente (vedi Putin)
Sì, d'inverno col fisico di Kevin Owens e d'estate con quello di Linda McMahon ![[SM=g6574060]](https://im6.freeforumzone.it/up/65/60/2563883400.gif)
![[SM=g6574056]](https://im6.freeforumzone.it/up/65/56/2616474288.gif) non te la prendere ![[SM=g6574064]](https://im6.freeforumzone.it/up/65/64/1255646224.gif)
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| 17/12/2022 10:23 | |
Ankie (anklelock89), 17/12/2022 09:08:
Sì, d'inverno col fisico di Kevin Owens e d'estate con quello di Linda McMahon
non te la prendere
![[SM=g6574065]](https://im6.freeforumzone.it/up/65/65/3102958680.gif)
Ho addominali in vista tutto l'anno, d'estate di più però ![[SM=p6430645]](https://im6.freeforumzone.it/up/64/45/2051375755.png) .
5 chili su uno patito ti assicuro che non fanno chissà quale differenza. |
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| 17/12/2022 10:26 | |
![[SM=g6574055]](https://im6.freeforumzone.it/up/65/55/2024808940.gif) Meno male che avevo detto |
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| 08/09/2023 07:54 | |
Visto che tra i Friends serpeggiano Ignoranza & Luoghi Comuni
[https://sbilanciati.it/come-idratarsi-prima-durante-e-dopo-lallenamento/][https://sbilanciati.it/wp-content/uploads/2022/04/pexels-anna-shvets-5069203-scaled.jpg]Idratarsi per un allenamento - Sbilanciati::Conoscere come idratarsi prima, durante e dopo l'allenamento è fondamentale per assicurare un buon recupero muscolare e prevenire infortuni.
Quando è importante bere?
Un luogo comune errato è quello di bere solo quando si percepisce la sensazione di sete. Quando percepiamo la sete il nostro organismo si trova già in uno stato di disidratazione, che comporta un maggiore affaticamento e una riduzione della capacità d’attenzione e di reazione.
E’ quindi importante iniziare ad idratarsi almeno un’ora prima dell’inizio dell’attività fisica, assumendo circa 500ml di acqua.
Anche durante l’allenamento è fondamentale continuare ad bere per contrastare la perdita di liquidi che avviene attraverso la sudorazione. L’ideale è assumere dai 200 ai 300 ml di liquidi ogni 20 minuti.
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| 08/09/2023 08:26 | |
Ricordiamoci anche di quel fenomeno di Cajun.
[https://www.allenamentocompleto.it/allenamento-e-salute/idratazione-sportiva/][https://www.allenamentocompleto.it/wp-content/uploads/2017/07/idratazione-sportiva.jpg]Idratazione Sportiva: quanto e cosa bere quando ci alleniamo?::Gli sportivi possono perdere anche 2-3 litri di sudore durante 90 minuti di esercizio fisico intenso, sopratutto quando si allenano in ambienti caldi e umidi. Si pensi agli atleti di endurance che possono arrivare a perdere fino a 2-3 kg di peso corp...
Idealmente, per contrastare la disidratazione, gli sportivi dovrebbero bere 200-400 ml di acqua fresca o bevanda isotonica nei 5-10 minuti prima dell’allenamento.
CorporalCajun, 27/06/2023 15:47:
Vero, eppure ne ho visti tanti che si scolavano mezza bottiglia prima di giocare ![[SM=x5891211]](http://i.imgur.com/hLsjoEw.png)
CorporalCajun, 27/06/2023 15:56:
Un attimo prima perculavi chi beve un energy drink prima di una prestazione sportiva al fine di migliorarla e ora giustifichi c hi beve una gatorade che prima della suddetta prestazione non fornisce alcun beneficio
CorporalCajun, 27/06/2023 16:03:
A quel punto la domanda è lecita: Ankie ha mai fatto sport?
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| 08/09/2023 11:09 | |
A parte che si parlava di gatorade e non di acqua, ma la domanda resta: Ankie ha mai fatto sport? ______________________________________________________
Capitano dell'Arca di Noè dei Friends (2023) |
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| 08/09/2023 11:11 | |
MA NEL GRASSETTO C'E' SCRITTO BEVANDA ISOTONICA
OLTRE CHE FASCISTA, OMOFOBO, RAZZISTA SEI PURE CIECATO!!!! ![[SM=g6574698]](https://im6.freeforumzone.it/up/65/98/3543762222.gif) |
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| 08/09/2023 11:13 | |
ANKIE HA MAI FATTO SPORT? ______________________________________________________
Capitano dell'Arca di Noè dei Friends (2023) |
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| 08/09/2023 11:15 | |
TU HAI MAI FATTO SPORT?
Una partita di Calcetto dove si cammina e si calcia un pallone quando capita vicino NON E' SPORT, ma mera deambulazione. |
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| 08/09/2023 11:17 | |
Sì, ho fatto tennis per tre anni, più varie partite con amici negli anni successivi. Ho giocato a basket e a calcetto (dove, se giochi terzino, corri parecchio). ______________________________________________________
Capitano dell'Arca di Noè dei Friends (2023) |
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| 08/09/2023 11:21 | |
IL TERZINO A CALCETTO NON ESISTE |
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| 08/09/2023 11:26 | |
Ankie (anklelock89), 08/09/2023 11:21:
IL TERZINO A CALCETTO NON ESISTE
Che ne sai tu, che non ci hai mai giocato?
Comunque, spesso sono stato impiegato sul lato sinistro del campo, e facevo sia fase difensiva che di attacco, quindi correvo parecchio e ogni tanto ci scappava il gol da fuori area. Quindi sì, considero il calcetto come attività fisica/sport. ______________________________________________________
Capitano dell'Arca di Noè dei Friends (2023) |
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| 08/09/2023 11:38 | |
Ankie (anklelock89), 08/09/2023 11:15:
TU HAI MAI FATTO SPORT?
Una partita di Calcetto dove si cammina e si calcia un pallone quando capita vicino NON E' SPORT, ma mera deambulazione.
Anche il calcio se cammini è deambulazione.
Così come il calcetto se lo fai seriamente è sport eccome ______________________________________________________
Friend of the year 2021
Founder della stable Yuppies
Founder della stable Sopranos |
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| 08/09/2023 11:41 | |
Eh seriamente, ma nei campetti di calcetto che mi capita di vedere l'80% camminano e urlano, e poco altro, mica giocava nel Campionato Professionistico di Calcio a 5.
Anche perché usa il termine Terzino invece di Laterale mi sa che tanta strada non l'ha fatta. |
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