ripristinare tabella di riempimento con formule, dopo cancellazione righe

ok mario,
io però rileggendo bene sn parecchio perplesso sul Tuo punto 3.
se incollo la riga 3 nella riga apena pulita dei valori, avrà le formule Non Sicuramente del rigo di competenza.e quindi al tuo discorso manca un passaggio.
Se cancello il rigo 53 o il rigo generico N, e copio rigo 3 in rigo 53 o N, secondo come suggerisci tu, le formule non saranno mai le stesse.
Ho puntualizzato che la procedura di azzeramento come tutte le altre NON devono mettere l'operatore in situazioni estreme, in condizione di operare manualmente sulla tabella.
Ecco spiegata la mia perplessità.
poi il comando in vba di copia rigo 3-in rigo N, deve essere un cmd in vba che Dovrebbe copiare formattazione celle e formule dell'intero range m3:y3, comando vba che non so come e dove pescare.
cmq proverò ma ....la mia perplessità te l ho spiegata e ....dimmi tu.
GRAZIE
saverio