Salute & Benessere (Diete, Attività Fisica, Medicine, Psiche, Malattie)

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I farmaci con ricetta più usati sono quelli che servono a migliorare umore e sesso: antidepressivi, contraccettivi e quelli per la disfunzione erettile.

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VOLETE EVITARE SPIACEVOLI SORPRESE SULLA BILANCIA? E ALLORA STATE LONTANI DA QUESTI 10 CIBI CHE CREANO DIPENDENZA - SE NON RIUSCITE A SMETTERE I INGOZZARVI DI PATATINE FRITTE E DOLCI, LA COLPA NON È DELLA VOSTRA INESISTENTE FORZA DI VOLONTÀ, MA DELLE CARATTERISTICHE DI ALCUNI ALIMENTI “DROGANTI”.

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CRUDITÀ? MA PER CARITÀ – IN ESTATE IL PERICOLO INTOSSICAZIONI È IN AGGUATO E BISOGNA EVITARE I CIBI CRUDI – “LA CARNE BIANCA E LE UOVA SONO NATURALMENTE CONTAMINATE: OCCHIO AI GELATI, ALLE MOUSSE, AI TIRAMISÙ, ALLA SALMONELLA NELLA MAIONESE” – “IL PESCE È UN SORVEGLIATO SPECIALE E LA TARTARE È UN ALIMENTO A RISCHIO”. E LE CONTAMINAZIONI...

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IL PESO DEGLI OBESI - AMMONTA A 140 MILIARDI DI TONNELLATE LA QUANTITA' DI CIBO CHE L'UMANITÀ CONSUMA IN PIÙ E CHE FA DIVENTARE UOMINI E DONNE SOVRAPPESO O OBESI – A DIRLO È UNA RICERCA ITALIANA CHE METTE IN EVIDENZA COME LE PERSONE SOVRAPPESO O CHE MANGIANO TROPPO FANNO UN DANNO AL PIANETA E…

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IL 90% DELLA POPOLAZIONE MONDIALE SOFFRE DI MAL DI SCHIENA E GLI ESPERTI PARLANO DI UN’AUTENTICA EPIDEMIA: I CASI DI INVALIDITÀ AUMENTANO DEL 50 % TRASFORMANDOLO IN UNA DELLE PRINCIPALI CAUSE DI DISABILITÀ - EPPURE PER GUARIRE BASTEREBBE POCO: NON ANDARE SOVRAPPESO, FARE SPORT

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I PISCHELLI ITALIANI? SUPERSEDENTARI E ALCOLIZZATI (E LI VOLETE FAR PURE VOTARE) – IL RAPPORTO DELL'ISTITUTO SUPERIORE DI SANITÀ SUI RAGAZZI FRA GLI 11 E I 15 ANNI: IL 20-30% SALTA LA COLAZIONE, MENO DI UNO SU 10 FA UN'ORA DI MOTO AL GIORNO. E L'ANNO SCORSO IL 40% DEI 15ENNI HA FATTO RICORSO ALLE ABBUFFATE ALCOLICHE

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Tina Cipollari è ufficialmente a dieta! Su consiglio di Maria De Filippi, l’opinionista di Uomini e Donne ha deciso di cambiare vita e soprattutto regime alimentare. L’obiettivo dell’ex moglie di Kikò Nalli è quello di perdere ben venti chili: un’impresa non impossibile per la vulcanica Tina, che in due settimane è già riuscita a perdere ben tre chili. La Cipollari si sta facendo seguire dalla naturopata bioterapeutica nutrizionale Emanuela Casaldi. Ma cosa mangia tutti i giorni la 54enne? E di cosa deve fare a meno per non riprendere i chili persi? Come spiegato dalla diretta interessata a Uomini e Donne Magazine, la Cipollari fa ben cinque pasti al giorno. Ovvero: colazione, spuntino della mattina, pranzo, spuntino del pomeriggio e cena.
Come funziona la dieta di Tina Cipollari

La mattina può mangiare una fetta di pane bruscato o con della marmellata o con del burro di mandorle; per lo spuntino della mattina può scegliere invece tra lo yogurt magro, la frutta secca o un frutto di stagione. A pranzo Tina può mangiare della carne o del pesce, ma prima deve consumare della verdura. Lo spuntino pomeridiano consiste in sei olive verdi, frutta secca o frutta di stagione. La sera poi di nuovo carne con verdura o pesce. La dieta di Tina Cipollari non prevede la pasta ma si può mangiare del farro. Assolutamente banditi i dolci, di cui la Vamp era una grande fan tanto da farne abuso in passato.
Primi tre giorni difficili per Tina Cipollari

I primi tre giorni di dieta, come confidato dalla stessa opinionista di Uomini e Donne, sono stati piuttosto difficili e faticosi per Tina Cipollari. Ma col passare del tempo tutto è diventato più facile e oggi l’ex tronista si sente molto meglio. “Il mio umore non è cambiato con questo regime alimentare. Mi sento meglio a livello fisico, respiro meglio, cammino più veloce, la notte dormo meglio e mi sento più leggera. Mi sento anche più sgonfia”, ha assicurato la Cipollari.

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MA QUANTE ZOZZERIE CI MANGIAMO? L’ALLARME DI COLDIRETTI: “IN ITALIA UNO SCANDALO ALIMENTARE AL GIORNO” - I PERICOLI MAGGIORI? DAL TONNO SPAGNOLO PER L’ALTO CONTENUTO DI MERCURIO, DAL PESCESPADA FRANCESE, DAI PISTACCHI DALLA TURCHIA, DALLE CARNI DELLA POLONIA E… - LA BLACK LIST ALIMENTARE

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SI SALVI CHI PUÒ, ARRIVANO I METEOROPATICI – MELANIA RIZZOLI: “È UN INDIVIDUO PARTICOLARMENTE NEUROLABILE, DAL CARATTERE VOLUBILE, PREDISPOSTO A ESSERE FRAGILE IN SITUAZIONI DI INTENSO STRESS, INCLINE A CAMBIARE UMORE A SECONDA DELLE CONDIZIONI DEL CIELO - IN QUESTI ULTIMI MESI SONO SEMPRE DI PIÙ I SOGGETTI CHE ACCUSANO DISAGI ANCHE 2-3 GIORNI PRIMA DI UNA PERTURBAZIONE E CHE AVVERTONO…”

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FORSE SIETE AFFETTI DA “CLINOMANIA” E NON LO SAPETE - VIENE SCAMBIATO PER PIGRIZIA MA L’INSOPPRIMIBILE DESIDERIO DI RESTARE A LETTO E’ UN DISTURBO A TUTTI GLI EFFETTI - “È UN COMPORTAMENTO A VOLTE RISCONTRABILE IN COLORO CHE SOFFRONO DI DISTURBI DEPRESSIVI. LA LETARGIA, COMBINATA CON IL TRAUMATICO RISVEGLIO MATTUTINO, A VOLTE SI MANIFESTA COME UNA COMPLETA INCAPACITÀ DI MUOVERSI…”

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“QUATTRO MILIONI DI ITALIANI USANO PSICOFARMACI? MI SEMBRANO ANCHE POCHI…” - LO PSICHIATRA PAOLO CREPET: “QUARANTA ANNI FA ERA MOLTO COMPLICATO ANDARE IN UNA FARMACIA A PRENDERE UN ANSIOLITICO, OGGI BASTA ANDARE DA QUALSIASI MEDICO DI BASE E TE LO DÀ - A VOLTE C’È UN USO SALTUARIO MA QUESTO FA PARTE ANCHE DELLA CATTIVA CULTURA SANITARIA, LEGATA A COSE CHE SI LEGGONO IN RETE. SIAMO IN UN PERIODO IN CUI NON VOGLIAMO AFFRONTARE LE COSE, BUTTIAMO MOLTA POLVERE SOTTO AL TAPPETO”

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