Portare in excel 2003 senza copia incolla

Buongiorno a tutti. Vorrei portare in Excel delle righe partendo dalla
riga 1 in poi senza usare però i copia incolla non per comodità ma
perché devo portare una marea di dati col rischiò poi di sbagliare tutto e poi il lavoro diventa troppo lento. Allego una foto e un file per esempio.In pratica ho sottolineato in giallo le due righe che mi interessano poi le ho importate nel foglio di lavoro .Accetto qualsiasi tipo di soluzione

In pratica sarebbe opportuno come ho allegato in esempio in foto sottolineare una qualsiasi riga in una qualsiasi pagina internet ma
poi vi chiedo se c'è una possibilità di inviare la riga sottolineata per esportarla in excel?.Saluti Matteo  

sottolineare o selezionare ? l'unica possibilità è il copia e incolla, non capisco perché la escludi, non ti sei spiegato bene

Buona sera Patel45, il problema è che io voglio lavorare senza non dover tutte le volte andare dentro nel foglio Excel e incollare le
righe .Per esempio io adesso sono qua su questa pagina sottolineo Album (in alto a destra)deve andare in riga1, poi sottolineo Usa Editor deve andare in riga2,poi sottolineo gattodimarmo1980 deve andare in riga3,ecc. ecc.Non so se mi capisci.Saluti Matteo

prova a cercare in rete come importare da una pagina web solo le righe che contengono certe parole