I Km. di Marzo

Distanza: Km. 616,79
Dislivello: m. 8612
Uscite: n. 5

Buon mese, peccato per l'uscita sotto il diluvio che mi ha costretto a rientrare anzitempo, altrimenti avrei sempre superato le 3 cifre.

Per curiosità indico il dettaglio delle uscite:

Km. 118,29 -----> dislivello m. 1723
Km. 154,25 -----> dislivello m. 2799
Km. 176,77-----> dislivello m. 1645
Km. 31,33 -----> dislivello m. 428
Km. 136,15 -----> dislivello m. 2017

Da ricordare il giro con Sergio (con un bel dislivello), ma anche il record stagionale (per ora! ) di 176 km.
Constato piacevolmente che tengo sempre meglio le lunghe distanze, anche se non ho ancora affrontato le "salitone".
Buon periodo quindi, non fosse per gli attacchi d'ansia in discesa ormai cronici.

Ciao!

Mese buono anche per la turnazione favorevole del lavoro:815km dislivello np......so solo che al max ho fatto 1800 senza salite particolari

Stavolta sono tra i primi a rispondere all'appello.

MARZO 2014
Distanza percorsa ..... km. 1.363
Dislivello superato .... m. 9.655

Buona serata a tutti!

Mese assai positivo: 1.675 km - 22.760 disl +
E la condizione cresce...

Mese a metà: fino al 16 tutto bene, poi mi sono beccato un'influenza che non ne vuole sapere di passare (oggi sono andato dal medico che mi ha prescritto degli antibiotici... ) Amen, sperando passi in fretta...

Uscite: 8 (9)
Km: 636 (855)
Dislivello: 6294 m (8192)

In più, tre sessioni di rulli, per una sessantina di km.

Ciao.
Sergio

Ottimo mese spinto da un numero di uscite più alto, e più curate, dell'anno scorso.

USCITE: 17 (10)
KM: 1518 (811)
MT/DSL: 13013 (8016)

PRIMO TRIMESTRE:
KM 2758 (1891)
DSL 24630 (17461)
USCITE 32 (25)

si procede spediti verso Bassano del Grappa

Ciaooo!

NicKo67, 02/04/2014 16:29:

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Ottimo mese spinto da un numero di uscite più alto, e più curate, dell'anno scorso.

USCITE: 17 (10)
KM: 1518 (811)
MT/DSL: 13013 (8016)

PRIMO TRIMESTRE:
KM 2758 (1891)
DSL 24630 (17461)
USCITE 32 (25)

si procede spediti verso Bassano del Grappa

Ciaooo!

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niente di che, ma tanta roba rispetto al piovosissimo febbraio e anche rispetto al marzo dello scorso anno...

tra parentesi i valori divisi tra uscite in bdc/mtb

marzo: 10 uscite, 814 km, dislivello 8927 (6/4, 630/184, 6810/2117)
dal 1/1: 16 uscite, 1245 km dislivello 13469 m (11/5, 1019/226, 10851/2618)

aggiungo anche, già che ci sono, 4 uscitelle di corsa a piedi per complessivi 33 km... e due giornate a sciare!



a fine marzo dello scorso anno ero a 560 km, di cui ben 0 con la vecchia mtb

Metto i km solo perché è stato il migliore marzo di sempre:
15 uscite, 1267 km, 11200 m di dslivello.
Salita poca, pianura tanta per fare un po' di gamba.
Segnalo la randonée di Oderzo, prova col minor rapporto km/dislivello mai fatto: 197 km, 146 m D+ . Però il gruppo me l'ha fatta percorrere ai 32,5 di media.