ok, stavolta ho controllato e non dovrebbero esserci topic simili ;)
per capire, indurre e gestire meglio le paralisi notturne mi sento di consigliare un po a tutti un corso che ho trovato su youtube: lucidology 101.
ci sono anche la versione 102 e 103 ma quelle sono a pagamento e, mi pare di capire, destinate ad un pubblico "pro".
solo che è tutto in inglese! spero possiate trovarlo utile, magari in giro ci sono anche in italiano, chissà!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLE3E88DE0B45599E3
--------------------------------------------------------------------------------
ci scorre un Fiume dentro ad ogni Cuore, arriveremo al Mare prima o poi