Dieta assolutamente ipocalorica

Salve mi permetto di postare quella che è la mia dieta settimanale.

Come già detto nel mio post di presentazione http://freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=10579913
mi trovo a voler perdere il più velocemente possibile 20 kg.

La dieta si basa su una introduzione di 600 Cal giornaliere.

La giornata tipo è:

Colazione: Caffe è cornetto al cioccolato al Bar (sono viziato non riesco a rinunciare al cornettino mattutino )

Pranzo: 50 g di orzo con verdure (tendenzialmente pomodorini o melanzane grigliate oppure, dato il periodo, con asparagi selvatici)

Cena: porzione di proteine che può essere insalata di pomodori con una scatoletta di tonno al naturale, del petto di pollo o pesce.

Ogni pasto lo condisco con un cucchiaio di olio extra-vergine, un mare di peperoncino (sono appassionato di peperoncini messicani e del sud-est asiatico)

Al momento ho abolito completamente pasta, pane e formaggi.

Sono conscio del fatto che questa dieta sia eccessivamente restrittiva, ma devo dire che dopo un paio di settimane i risultati sono davvero incoraggianti, anche se i primi kg scendono una meraviglia; e devo dire che dopo le difficoltà dei primi giorni, gli attacchi di fame sono praticamente spariti, e mi presento ai pasti moderatamente affamato.
Ancora non accuso sintomi quali stanchezza, mancamenti o cose simili.