 29/12/2012 16:24 |
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| | | OFFLINE | Post: 26 | Registrato il: 12/11/2012
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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| settimana 1 | | giorno | peso | integratori | colazione alle 8 | spuntino alle 11 | pranzo alle 13 | spuntino alle 17 | peso | cena alle 20.30 | att.fisica | | 09/01/'13 | 88,6 | | caffè con dolcificante | / | Risotto al radicchio rosso con parmigiano grattugiato (6+1)
caffè | TotalFage0%(2)brovada | ??? | brovada, radicchio rosso alla griglia, 2cc. di olio, 125gr. di lingua salmistrata bollita, senape | ehhhhhh!!!!
TOT. 26PP+1 Extra | | 10/01/'13 | 89,4 | / | 1 mela, 1 pera, 1 caffè (0) | TotalFage0%(2) | pane a lievitazione naturale hm; 1Cc di Philadelphia Balance; fusilli di kamut con cimette di rapa e acciughe; 2cc. di olio; 1 birra (21) | 1 kiwi e del the verde (0) | ??? | coda di rospo con pomodorini (2)
------------------
brovada | ![[SM=x2394421]](http://www.millan.net/minimations/smileys/innocentsmily.gif)
TOT.25 ![[SM=g27811]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/11/10151015.gif) | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
settimana 2
| | giorno | peso | integratori | colazione | spuntino | pranzo | spuntino | peso | cena | att.fisica | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
settimana 3
| | giorno | peso | integratori | colazione | spuntino | pranzo | spuntino | peso | cena | att.fisica | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
settimana 4
| | giorno | peso | integratori | colazione | spuntino | pranzo | spuntino | peso | cena | att.fisica | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
[Modificato da Farfarella! 11/01/2013 00:41] |
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| 03/01/2013 12:39 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.116 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
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Troppo bella questa tabella dimmi che posso copiarla ti prego
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| 03/01/2013 17:43 |
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| | | OFFLINE | Post: 10.724 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia |  Prospuntata ! | |
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Beh, preparata ti sei preparata ![[SM=g27824]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/24/6594288.gif)
Quei pasao e taccio però sono un po' inquietanti...
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 04/01/2013 09:31 |
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| | | OFFLINE | Post: 36 | Registrato il: 12/11/2012
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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Francy, certo che si può copiare ![[SM=x974170]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio1.gif)
Iana, passo significa pasto saltato (non mi sembra inquietante...), poi a cena ho fatto un leggerissimo sformato di cardi, ho mangiato della bresaola e del pane, ma senza pesare e/o contare...
Per qualche giorno non mi collegherò, perchè ho il pc ad aggiustare da mercoledì...Adesso sono nel negozio a valutare se me ne serve uno nuovo [Modificato da Farfarella! 04/01/2013 09:32] |
| 04/01/2013 09:42 |
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| | | OFFLINE | Post: 10.725 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Prospuntata ! | |
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Ah Ah, ecco.
Io ho interpretato passo come "a questo pasto non ho contato" e taccio come "stendiamo un velo pietoso"
;D
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 06/01/2013 11:38 |
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| | | OFFLINE | Post: 37 | Registrato il: 12/11/2012
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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Riparto da domani. Forse...Sto facendo una faticaccia a rimettermi in riga e non so se lo desidero neppure. Mi chiedo che senso ha e, più di tanto, non lo trovo. |
| 06/01/2013 18:54 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.129 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
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e no giuly cominciamo davvero male e te lo dice una che non ha fatto altro che ingrassare e al solo pensiero di mettersi a dieta si sente male.Sei sfidcuiata e lo capisco perchè non siamo più novelline della dieta e sappiamo già che pur dimagrendo non siamo state felici,beh parlo per me ovvio,ma finchè tu non mi dai la tua motivazione io l'accomuno alla mia.Dicevo io sono stata "magra",per me ovvio,diciamo che ho raggiunto un peso accettabile,ma tutte le mattine mi guardavo allo specchio e piangevo,però adesso allo specchio non mi ci guardo più e non è una buona cosa,stiamo invecchiando giuly e se non ci mettiamo di buzzo buono sarà la fine.Io sono vicinissima ai 100,pensi che io stia fisicamente bene che non mi pesino 4 gradini e che mi organizzerei un tour a piedi?ecco io vorrei tentarci e tu con me perchè sento di non potercela fare da sola e perchè so che quando ti ci metti sei un portento e adesso devo andare perchè l'ammalato mi chaiama...ti abbraccio |
| 06/01/2013 19:39 |
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| | | OFFLINE | Post: 38 | Registrato il: 12/11/2012
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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fr@ncy3, 06/01/2013 18:54:
e no giuly cominciamo davvero male e te lo dice una che non ha fatto altro che ingrassare e al solo pensiero di mettersi a dieta si sente male.Sei sfidcuiata e lo capisco perchè non siamo più novelline della dieta e sappiamo già che pur dimagrendo non siamo state felici,beh parlo per me ovvio,ma finchè tu non mi dai la tua motivazione io l'accomuno alla mia.Dicevo io sono stata "magra",per me ovvio,diciamo che ho raggiunto un peso accettabile,ma tutte le mattine mi guardavo allo specchio e piangevo,però adesso allo specchio non mi ci guardo più e non è una buona cosa,stiamo invecchiando giuly e se non ci mettiamo di buzzo buono sarà la fine.Io sono vicinissima ai 100,pensi che io stia fisicamente bene che non mi pesino 4 gradini e che mi organizzerei un tour a piedi?ecco io vorrei tentarci e tu con me perchè sento di non potercela fare da sola e perchè so che quando ti ci metti sei un portento e adesso devo andare perchè l'ammalato mi chaiama...ti abbraccio
E' vero, cara, stiamo invecchiando e non siamo novelline della dieta, tutte speranzose di diventare bellissimissime...Parli di peso accettabile e credo sia il massimo che ci possiamo proporre, se parliamo con sano realismo e al di là del libro dei sogni.
Mi viene male all'idea di mettermi a pesare, a contare e le mie vecchie motivazioni non reggono più, però mi viene un accidente anche all'idea di lasciarmi andare, se non altro per le questioni di salute che dici. Almeno lo stile di vita va rivisto...Ma veramente il 2012 ha lasciato un segno estremamente negativo, con la perdita di tre care amiche, la situazione di esodato anomalo di mio marito che non si risolve, con tutte le problematiche psicologiche connesse e, per fortuna non ancora economiche, l'assistenza a mia suocera devastata da un Alzheimer galoppante. Tutto questo pesa, Francyna bella, ma è verissimo che da sole non si va da nessuna parte ![[SM=x974171]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio2.gif) Proviamo riprenderci per mano ancora una volta ![[SM=x974182]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio1.gif)
[Modificato da Farfarella! 06/01/2013 19:41] |
| 06/01/2013 20:44 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.130 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
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ti adoro giuly...io al momento non prometto di contare,oer un mese non pranzerò a casa e per l'obiettivo sarà quello di non abbuffarmi la sera.In questa settimana mi sono connessa pochissimo dal lavoro,inizialmente ero un pò delusa,poi mi sono detta francy se non hai tempo da perdere significa solo che i clienti vengono ed è un'ottima cosa :-)
a domani giuly,piangerci addosso e deprimerci per ciòl che ci accade è deleterio e non ce lo meritiamo.
Io quest'anno ho deciso di voler dare una svolta,difatti il due mi sono sforzata di sorridere nonostante il mio cuore continuasse a ricordarmi cose spiacevoli,ma chi è andato non torna più e chi vive non merita di avermi accanto sempre triste.
su giuly,andiamo |
| 07/01/2013 09:10 |
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| | | OFFLINE | Post: 39 | Registrato il: 12/11/2012
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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Va bene, andiamo...anche se a casa mia in questi giorni, in attesa che la situazione di mio marito si risolva, la tensione si taglia con il coltello e lui sta reagendo molto, ma molto male.
Non ho voglia nè di contare nè di pesare, d'altra parte lo schema dell'alimentazione sana ce l'ho in testa. Mi limiterò a seguirlo. In realtà il mio obiettivo principale è quello di superare l'inverno senza aumentare ulteriormente e, presa dalle paranoie di mio marito, non è facile. Quanto ci è accaduto è estremamente ingiusto, non so se l'hai capito!!!. E, in merito a chi non c'è più, forse hai frainteso. Erano persone amiche e giustamente mi mancheranno, ma erano anche mie coetanee...Qualcuna aveva un'estrema cura di se stessa e qualcuna meno, ma questo è stato totalmente irrilevante a conti fatti e ora penso che l'unica cosa che paghi veramente sia l'edonismo fine a se stesso [Modificato da Farfarella! 07/01/2013 11:51] |
| 07/01/2013 14:22 |
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| | | OFFLINE | Post: 15.145 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | collo lungo | ....Mucca Suprema....  Scambista per caso ! | |
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Giuliana... le cose magari si risolvessero assecondando i nostri umori !!!!
forza...
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 07/01/2013 14:23 |
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| | | OFFLINE | Post: 15.146 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | collo lungo | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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fr@ncy3, 06/01/2013 20:44:
ti adoro giuly...io al momento non prometto di contare,oer un mese non pranzerò a casa e per l'obiettivo sarà quello di non abbuffarmi la sera.In questa settimana mi sono connessa pochissimo dal lavoro,inizialmente ero un pò delusa,poi mi sono detta francy se non hai tempo da perdere significa solo che i clienti vengono ed è un'ottima cosa :-)
a domani giuly,piangerci addosso e deprimerci per ciòl che ci accade è deleterio e non ce lo meritiamo.
Io quest'anno ho deciso di voler dare una svolta,difatti il due mi sono sforzata di sorridere nonostante il mio cuore continuasse a ricordarmi cose spiacevoli,ma chi è andato non torna più e chi vive non merita di avermi accanto sempre triste.
su giuly,andiamo
perfetto... ma hai dimenticato la cosa PIU' IMPORTANTE !!!! TU non meriti di vivere cosi'....
Per cui asciuga le lacrime e vivi...
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 07/01/2013 14:48 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.131 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
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Non sono mai stata una sdolcinata, ma voi siete davvero speciali....avanti marsh |
| 07/01/2013 14:48 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.132 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
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Non sono mai stata una sdolcinata, ma voi siete davvero speciali....avanti marsh |
| 08/01/2013 19:01 |
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| | | OFFLINE | Post: 44 | Registrato il: 12/11/2012
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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Vabbe' mi avete convinto...bisogna impegnarsi e mi sono reiscritta per l'ennesima volta al sito francese, ripromettendomi di utilizzare il meno possibile le opzioni a sazietà e la Riserva Settimanale.
Sto ancora aspettando che la questione di mio marito si risolva, o almeno che ci si capisca qualcosa, e dovrebbe essere questione di giorni.
Strano ma vero, un virus gastrointestinale mi ha messo di ottimo umore (vomito a ripetizione, nausea e niente fame, che meraviglia!) e mi ha ridato le speranze nel futuro. Oggi alla mia dieta ci pensa lui, ma da domani ricomincio io ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif)
Francy, ho visto che Anna ti ha dato la sua tabella e nel suo topic, prima di vederla, ti ho dato le istruzioni per copiarla [Modificato da Farfarella! 08/01/2013 19:04] |
| 09/01/2013 09:04 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.142 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
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giuly ho visto ma sono troppo imbranata,in compenso credo di aver capito come farla ex novo...sono troppo brava e non lo sapevo :-)
adesso sta a vedere se riesco a metterla...ahahahah |
| 09/01/2013 09:05 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.143 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
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dimenticavo giuly come stai oggi? |
| 09/01/2013 10:20 |
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| | | OFFLINE | Post: 49 | Registrato il: 12/11/2012
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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fr@ncy3, 09/01/2013 09:05:
dimenticavo giuly come stai oggi?
Oggi sto molto meglio e...non ho assolutamente appetito. Dopo la fame smodata indotta dalle feste, un bel virus era quello che ci voleva. E non scherzo
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| 09/01/2013 10:58 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.150 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
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| 09/01/2013 11:53 |
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| | | OFFLINE | Post: 15.156 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | collo lungo | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Farfarella!, 09/01/2013 10:20:
Oggi sto molto meglio e...non ho assolutamente appetito. Dopo la fame smodata indotta dalle feste, un bel virus era quello che ci voleva. E non scherzo
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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