Ciao Ceci,
la cosa che mi lascia perplesso è il fatto che, se non ho capito male, le vibrazioni ti prendano da sveglia e solo in modo locale tipo la testa.
Non saprei, potrebbe essere anche altro, ipotesi(?).
Le vibrazioni del secondo tipo per me sono affrontabili come quelle del primo tipo, ci vuole un approccio graduale. In genere cerco di fare sempre un passo in più (resistere o lasciarmi andare) rispetto alla volta precedente per capire dove la cosa va a finire o divenire.