Gira gira gira!

Buonasera, sono le 20.15 e ho appena terminato di fare dello "yoga nidra" tramite dei file audio scaricati precedentemente da internet.
Ebbene, L'esperienza è stata sicuramente piacevole, avere il possesso del proprio corpo è stato bellissimo, l'audio mi ha aiutato davvero tanto.
Al termine di questo, la ragazza dell'audio diceva di muovere lentamente i muscoli del corpo partendo dalle dita dei piedi e delle mani.
Dopo averlo fatto, incomincio a sentire girare tutto il corpo, e non parlo di giramenti di testa, sentivo il corpo girare velocemente su se stesso, la sensazione era così strana che mi sono alzata di colpo mettendomi a ridere!
Vorrei delucidazioni sull'accaduto

Ciao Lucrezia,
come forse saprai, il nostro cervello emette delle onde chiamate per l'appunto cerebrali.
Durante la meditazione può capitare (in realtà è auspicabile) di raggiungere le onde Theta, che sono quelle che il nostro cervello emette in stato ipnagogico ed ipnopompico( poco prima di addormentarti, poco prima di svegliarti).
In questa fase può accadere che si perda oppure che si abbia una visione distorta della propriocezione, cioè la capacità di percepire il proprio corpo nello spazio.
Potrebbe essere accaduto questo.

Mm, può daarsi.
Sento che questa meditazione è molto utile. :)

Devo dire che se è vero che sei arrivata a questo punto così presto, sei molto portata.
Io ho fatto diversi viaggi astrali indotti, in quello stato di coscienza.
E le prime volte,iniziavano così.Quelli spontanei invece li vivo diversamente.
Ogni esperienza è soggettiva. Diffida di chi ha la pretesa di sapere cosa provi o vivi e peggio ancora di chi dà un nome alle tue esperienze senza implicare un margine di dubbio.

Ti ho mandato un ffz mail.

dev essere stata proprio una bella sensazione!!!
potresti dirmi dove hai trovato il file audio??
ciao

Maila1, 20/11/2011 21.43:

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Devo dire che se è vero che sei arrivata a questo punto così presto, sei molto portata.
Io ho fatto diversi viaggi astrali indotti, in quello stato di coscienza.
E le prime volte,iniziavano così.Quelli spontanei invece li vivo diversamente.
Ogni esperienza è soggettiva. Diffida di chi ha la pretesa di sapere cosa provi o vivi e peggio ancora di chi dà un nome alle tue esperienze senza implicare un margine di dubbio.

Ti ho mandato un ffz mail.

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Ma speriamo sia veramente così portata.
Fammi capire, iniziavano con la sensazione di girare su se stesso?!

Felicissimo_me, 20/11/2011 21.47:

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dev essere stata proprio una bella sensazione!!!
potresti dirmi dove hai trovato il file audio??
ciao

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Li ha postati tempo fa Maila
Meglio di lei chi lo deve sapere ?! :)
www.centrodharmayoga.it/Default.aspx?tabid=74
Questo è uno dei link che ho utilizzato.

@Felicissimo
Li troverai in questa discussione



@Early

Non si può generalizzare, ma a volte io facevo le piroette, altre volte affondavo nel pavimento...altre ancora ero convinta di stare levitando

Io al contrario mi stavo praticamente svegliando, avevo cominciato a muovere mani e piedi.. Fosse accaduto durante la meditazione sarebbe stato sicuramente un traguardo.

Maila, secondo te, in quali rapporto stanno effettivamente quel genere di sensazione di disorientamento (inducibili piuttosto facilmente con svariate tecniche) e l'esperienza fuori dal corpo..? E con le vibrazioni..?