Insalatona alla T-MOSTRO

Prendete una pirofila e riempitela con:

LATTUGA
RUCOLA
RADICCHIO
MAIS
GERMOGLI DI SOIA
POMODORINI PACHINO (TAGLIATI IN 4)
CIPOLLA BIANCA
ACCIUGHE SOTT'OLIO
SGOMBRO O TONNO
PINOLI
NOCI
UNA MELA GIALLA(TAGLIUZZATA)
MANGO

CONDITE CON:
OLIO
SALE
PEPE
ACETO(CONSIGLIATO IL BALSAMICO.)
SI PUò METTERE AL POSTO DELL'ACETO ANCHE IL LIMONE.

P.S. per chi non gradisce il tonno o lo sgombro e le acciughe può sostituire con pollo alla grigria sminuzzato. in questa configurazione si può aggiungere della mozzarella di bufala.