ariel.46
00domenica 8 gennaio 2012 16:43
Solo liquidi nel giorno in cui cambia la fase lunare.
Per depurarsi e dimagrire.
La Luna, nelle sue diverse fasi, è in grado di regolare il flusso delle maree grazie al cambiamento della forza di attrazione esercitata sulle acque.
Analogamente si ritiene che le fasi lunari possano influire sulla regolazione dell'equilibrio idrico dell'organismo.
La dieta della Luna sfrutta questo principio; attraverso un breve regime liquido, da adottare proprio in corrispondenza di una nuova fase lunare, depura e aiuta a drenare i liquidi in eccesso.
IL DIGIUNO IDRICO
L'astensione da qualsiasi cibo solido per un solo giorno fa riposare l'apparato digerente e aiuta fegato, reni e intestino a smaltire le tossine accumulate.
Durante la dieta di un giorno ci si può dedicare alle consuete attività quotidiane, senza alcuna difficiltà, ma per prudenza, sarebbe meglio programmare una giornata di riposo.
QUANDO INIZIARE
Si inizia la dieta all'inizio di una nuova fase lunare, astenendosi completamente da qualsiasi cibo solido per le successive 24 ore.
L'inizio del giorno di regime liquido deve avvenire proprio in coincidenza con l'ora di cambio lunare, quando cioè si modifica il campo magnetico esercitato dalla Luna sulla terra (è il fenomeno che governa le maree).
Si può scegliere qualsiasi fase lunare (primo quarto, luna piena, ultimo quarto, luna nuova).
Basta ricordare che la dieta va fatta al massimo una volta al mese, e non a ogni cambio di fase lunare.
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Tina
ariel.46
00domenica 8 gennaio 2012 17:15
IL PROGRAMMA
La giornata di digiuno può essere eseguita una sola volta al mese.
Oltre a quanto indicato nel programma è consigliato bere almeno un litro e mezzo di acqua o altri liquidi (succhi di frutta freschi senza zucchero o centrifugati di verdure).
Appena alzate: un bicchiere di acqua a temperatura ambiente con l'aggiunta del succo di mezzo limone.
Metà mattina: una spremuta non zuccherata di 2 pompelmi.
Pranzo: una tisana a scelta.
Metà pomeriggio: una tisana a scelta.
Cena: una spremuta non zuccherata di un limone e un'arancia.
Prima di andare a letto: una tisana a scelta.
Tisana depurativa:
5 gr. di foglie d'ortica;
5 gr. di foglie di carciofo;
5 gr. di foglie di piantaggine;
1 litro d'acqua;
lasciare bollire per 3 minuti, tenere la tisana coperta finchè diventa tiepida, poi filtrare e bere.
E' consigliata per depurare fegato, intestino e pelle.
Tisana diuretica antiritenzione:
5 gr. di foglie di betulla;
5 gr. di foglie di malva;
5 gr. di foglie di tiglio;
1 litro d'acqua;
Gettare le foglie nell'acqua bollente, poi spegnere il fuoco e coprire.
Filtrare dopo 10 minuti e bere.
Agisce sui reni, stimolndo la diuresi, e sull'intestino disinfiammandola mucosa che ne riveste le pareti.
Tisana digestiva per aiutare l'intestino e contrastare la stitichezza:
1 cucchiaio di fiori e foglie di malva;
1 tazza di acqua oligominerale bollente.
Lasciare in infusione la malva nell'acqua per 5 minuti, quindi filtrare.
Ha proprietà antinfiammatorie, è benefica con l'intestino, è blandamente lassativa.
Tina
ariel.46
00martedì 10 gennaio 2012 10:36
CALENDARIO LUNARE 2012
GENNAIO
Primo quarto: domenica 1, ore 07,16
Luna piena: Lunedì 9, ore 08,32
Ultimo quarto: Lunedì 16. ore 10.09
Luna nuova: Lunedì 23, ore 08.41
Primo quarto: Martedì 31, ore 05.11
FEBBRAIO
Luna piena: Martedì 7, ore 22.56
Ultimo quarto: Martedì 14, ore 18,05
Luna nuova: Martedì 21, ore 23,37
MARZO
Primo quarto: Giovedì 1, ore 02,23
Luna piena: Giovedì 8, ore 10,41
Ultimo quarto: Giovedì 15, ore 02,27
Luna nuova: Giovedì 22, ore 15,39
Primo quarto: Venerdì 30, ore 21,42
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Tina
ariel.46
00martedì 10 gennaio 2012 10:44
APRILE
Luna piena: Venerdì 6, ore 21,20
Ultimo quarto: Venerdì 13, ore 12,51
Luna nuova: Sabato 21, ore 9,20
Primo quarto: Domenica 29, ore 11,58
MAGGIO
Luna piena: Domenica 6, ore 05,36
Ultimo quarto: Sabato 12, ore 23,48
Luna nuova: Lunedì 21, ore 01,48
Primo quarto: Lunedì 28, ore 22,16
GIUGNO
Luna piena: Lunedì 4, ore 13,11
Ultimo quarto: Lunedì 11, ore 12,42
Luna nuova: Martedì 19, ore 17,03
Primo quarto: Mercoledì 27, ore 05,30
Continua...
Tina
ariel.46
00martedì 10 gennaio 2012 10:53
LUGLIO
Luna piena: Martedì 3, ore 20,51
Ultimo quarto: Mercoledì 11, ore 03,49
Luna nuova: Giovedì 19, ore 06,24
Primo quarto: Giovedì 26, ore 10,56
AGOSTO
Luna piena: Giovedì 2, ore 05,27
Ultimo quarto: Giovedì 9, ore 20,56
Luna nuova: Venerdì 17, ore 17,54
Primo quarto: Venerdì 24, ore 15,54
Luna piena: Venerdì 31, ore 15,57
SETTEMBRE
Ultimo quarto: sabato 8, ore 15,16
Luna nuova: Domenica 16, ore 04,10
Primo quarto: Sabato 22, ore 21,42
Luna piena: Domenica 30, ore 05,18
Continua...
Tina
ariel.46
00martedì 10 gennaio 2012 11:07
OTTOBRE
Ultimo quarto: Lunedì 8, ore 09,34
Luna nuova: Lunedì 15, ore 14,02
Primo quarto: Lunedì 22, ore 05,33
Luna piena: Lunedì 29, ore 20,50
NOVEMBRE
Ultimo quarto: Mercoledì 7, ore 01,36
Luna nuova: Martedì 13, ore 23,08
Primo quarto: Martedì 20, ore 15,32
Luna piena: Mercoledì 28, ore 15,47
DICEMBRE
Ultimo quarto: Giovedì 6, ore 16,32
Luna nuova: Giovedì 13, ore 09,42
Primo quarto: Giovedì 20, ore 06,19
Luna piena: Venerdì 28, ore 11,22
- Tratto da Silhouette Donna -
Tina