L'omeopatia contro i mali di stagione
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Dieci abitudini da evitare per star bene
Come evitare abitudini, modi di essere e di vivere che condizionano il benessere e la salute? In molti casi, i consigli della nonna e del buon senso trovano il sostegno e la conferma dalla scienza medica. Questo vale per le cose più semplici e per quelle più complesse: così gli esperti ci dicono che è meglio non fare vita troppo sedentaria, ma anche che a essere pessimisti o solitari ci si rimette in difese immunitarie.
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Vitamine, l'alfabeto del benessere
Ammine della vita: così le aveva battezzate nel 1911 lo scopritore, il medico biologo polacco Kazimierz Funk. Da allora, l'importanza di questi composti organici che si assimilano attraverso l'alimentazione è andata crescendo via via che si scoprivano i loro effetti sulla salute, in grado di debellare malattie e soprattutto di agire come indispensabile arma di prevenzione. Ecco quali sono, dove si trovano e i loro "poteri"
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