21/12/2008 20:47 |
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| Utente Junior | | OFFLINE | |
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giaime ho visto che anche te come me, non prendi integratori (nemmeno delle proteine). Mi potresti dire cosa mangi o bevi nel pre o post allenamento ? e mi potresti postare la tua paleodieta (ho difficoltà con lo spuntino di mattina e ne pomeriggio non so cosa mangiare)?
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