Sono tornata,
con 2 kg e mezzo in piu'.
Da 61,5 a 64.
Ma avevo anche il ciclo. Ieri ho ripreso la dieta ed un kg e' stato subito eliminato.
Ora riparto da 63. Mi peso con voi e aggiorno il diario alimentare.
Obiettivo 57 kg (erano 5 ma ora i klg da smaltire sono 6,5!). La colpa: mangiare fuori casa ed accontentarsi di cose comode: panini, snack, colazione al bar..niente verdure. Ero ad una fiera. Il fatto di avere i bagni tre piani sotto mi impediva di bere..senno' dovevo correre ogni mezz'ora (impossibile).
E poi niente palestra, ne pilates prima di andare a letto. Aggiungici amica-sabotatrice che mi offriva cioccolata e nutella e poi diceva: "mangi troppo". Le voglio un bene enorme..ma riconosco l'intento sabotatore.
Ora mi ritrovo a casa, con i miei strumenti di tortura e la possibilita' di cucinare per me. Aggiungete una mezza delusione d'amore..e la voglia di prendermi cura del mio corpo aumenta. Insomma..bella fuori per esser piu' appagata e dunque piu' felice dentro.
Puff...il prossimo passo..sara' non ricadere nei soliti cliche di mangiate disordinate..ma ora voglio pensare a perdere i 6 kg!!!
Se non vedete miglioramenti cazziatemi..please!!
Lori