Ottima idea...la passeggiata !!!!
Gabriele,
niente di meglio che "uscire"
dalle quattro mura domestiche.
Lo so perfettamente che in questi
periodi tutto riesce difficile
ed ogni cosa anche minima costa
una enorme fatica.
Lo starsene in casa ci dà sicurezza,
sembra strano, ma tra le quattro mura
ci sentiamo protetti...da cosa poi !!!
E' una delle mille sfaccettature dell'ansia
che ci dà tra le altre cose "insicurezza"
ed immotivate paure.
Uscendo, sforzarsi di parlare con qualcuno
(senza cambiare strada o peggio fingendo indifferenza)
è un valido aiuto ed un buon inizio.
Rientrando Ti devi compiacere con Te stesso
per il risultato ottenuto che non ha nei
momenti "normali" niente di straordinario,
ma ora invece è una piccola vittoria che deve
farTi aumentare l'autostima che credo ora sia
non dico "sottozero", ma prossima allo "zero".
Ti leggo sempre con piacere e mi auguro anche
che Tu possa trovare nelle mie risposte qualcosa
,uno spunto un idea per "risalire".
Buon week-end
Robi