ipotiroidismo e dieta

care amiche'i ho scoperto da poco di avere un nodulo alla tiroide e ipotiroidismo. Per questa ragone il mio peso è aumentato di 5 kg in poco tempo ( premetto che ero gia' in sovrappeso) ho fatto una dieta che mi aveva prescritto un dottore e che in passato aveva fatto effetto ma in due mesi non ho perso un etto ed avevo iniziato anche ad andare in palestra!!!! avete qualche utile consiglio da darmi per rimettermi un po' in forma senza morire di fame!!!!
grazie

ciao Lisa, io questo problema me l'ho scoperto da circa 16 anni, io di noduli ne ho + di uno, tengo sotto controllo facendo esami ogni 3-4 mesi e con l'eutirox.
x quando riguarda la dieta e meglio nn parlarne....
sono sempre a dieta, come mangio ingrasso, in 2 mesi sono aumentata 10kg le ho provate tutte, 3 anni fa un endocrinologo mi prescrisse dei farmaci che asorbivano i grassi (xenical) e una dieta equilibrata, sono tornata in forma in poco tempo, ma appena smesso ho recuperato il doppio, in pochissimo...
Lo sbaglio sta' proprio li, perdere i chili in fretta e' sbagliato, si deve dimagrire lentamente, e avere sempre una alimentazione equilibrata.
Anche se io nn ci riesco , xche' quando sono giu' mi riempio di dolci ,da 2 mesi sto' facendo un'altra dieta, il dietologo mi ha tolto pane , pasta e dolci x perdere quei chili accumulati in fretta, ho perso 8 kg, poi piano pano mi inserisce pane e pasta, ma i dolci devo dimendicarli e poi stare sempre a regime.
Se si mangia e' naturale che ci si igrassa, con il problema un po' di piu'. La cosa migliore e' mangiare sempre un po' di tutto, senza esagerare.
Non che io ci riesca sempre pero' ci provo, poi l'importante e' stare bene con se stessi smile3
Fatti consigliare da un buon endocrinologo,in bocca al lupo
auguri