Penso che fai diversi errori...
1) foglio Cap non serve. Metti in Lista (cella I12) una convalida dati fatta così. Su quella già presente in origine =capitano, metti>>> Cap;Vice
2) Come detto (era meglio un numero, con serie separate ed ordinavi), cerco di spiegarmi...
Conosco che (con i limiti della F.I.G.C, puoi far giocare un ragazzo in una serie oppure l'altra, secondo me ERRATO), e Tu hai diverse serie...
Provo ad immaginare....., Tu immetti un ragazzo nel "CAMPIONATO1" e poi per errore/dimenticanza lo immetti nel "CAMPIONATO2"
Vedi cosa succede in campo?
3) Poi per una distinta...???, che se per caso fosse (ragazzo-ammalato), lo mettevi manualmente
Excel 2013