Estrarre valori da una cella e separarli

Salve a tutti ragazzi, sono nuovo di questo forum con poca esperienza in excel vorrei un vostro aiuto se possibile, ho queste classifiche che scarico da internet e vorrei estrarre i dati (G2:G21); (Q2:Q21); (AA2:AA21) e riportare il tutto in celle separate attraverso una "formula" e che mi restituisca risultati tipo G24:H24; G25:H25; G26:H26, ho fatto diversi tentativi con la formula ora e minuti, ma non mi riesce. Chiedo un vostro aiuto. Grazie anticipatamente.

Perché duplichi le richieste??

http://www.freeforumzone.com/d/11368016/Estrarre-valorii-da-celle/discussione.aspx

ciao Dodo

io avevo fatto così

---

=TESTO(G2;"g")*24+TESTO(G2;"h")

---

per il resto uguale

non capisco la ripetizione della domanda
quando aveva la risposta

forse aveva perso di vista la discussione precedente